副菜

10分で完成!キャベツとツナの味噌マヨコールスロー

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10分
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料はたったの5つ! 味噌とマヨネーズで作る、和風のコールスローです! キャベツの大量消費に! 忙しい日の副菜や作り置きにおすすめです!

材料2人分

  • キャベツ
    1/4個
  • ツナ
    1缶
  • 塩
    少々
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 味噌
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    キャベツは粗めの千切りにする。

    10分で完成!キャベツとツナの味噌マヨコールスローの工程1
  • 2

    キャベツに塩を和える。 5分置き、水気をしぼる。

    10分で完成!キャベツとツナの味噌マヨコールスローの工程2
  • 3

    2にツナ、マヨネーズ、味噌を和える。

    10分で完成!キャベツとツナの味噌マヨコールスローの工程3

ポイント

ツナ缶はサバ缶で代用してもおいしいくできます◎

作ってみた!

  • おゆころ
    おゆころ

    2026/03/12 07:05

    前日に作って食べました。塩をかけすぎましたが、ほんのり味噌の味がしておいしかったです
    おゆころの作ってみた!投稿(10分で完成!キャベツとツナの味噌マヨコールスロー)
  • 783465
    783465

    2023/01/30 22:26

    すごく美味しかったです! リピします!

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