副菜

レンジで5分!【ごぼうの韓国風旨辛和え】胡麻油香る♩

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5
酢水にさらす時間を除く。
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんにく&胡麻油が香る甘辛ダレが食欲をそそる♩ ごぼうだけでできるレンチン副菜レシピです! 忙しい日の副菜や作り置きにおすすめです♩ しっかりめの味付けなのでおつまみにも◎

材料2人分

  • ごぼう
    1/3本(70g)
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    醤油、胡麻油、おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    白いりごま
    適宜

作り方

  • 1

    ごぼうは縦半分に切り、2mm幅の薄切りにする。 酢水(分量外)に3分ほどさらしておく。 水気を切り、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱をする。

    レンジで5分!【ごぼうの韓国風旨辛和え】胡麻油香る♩の工程1
  • 2

    加熱後A コチュジャン小さじ1、醤油、胡麻油、おろしにんにく小さじ1/2、塩こしょう少々、白いりごま適宜を加えて混ぜる。

    レンジで5分!【ごぼうの韓国風旨辛和え】胡麻油香る♩の工程2

ポイント

ごぼうは薄めに切ると良いです!

作ってみた!

  • michu
    michu

    2025/12/29 00:40

    切り方を間違えちゃったかな?斜め薄切りにしてしまいました😅縦に半分に切ってからだったらもっと薄く切れたかもです💦 味のなじみが変わってくるのか少し味を足しました😅 🍺のおつまみにぴったりなのでまたリベンジします💕
    michuの作ってみた!投稿(レンジで5分!【ごぼうの韓国風旨辛和え】胡麻油香る♩)
  • チョビの助
    チョビの助

    2025/10/28 21:32

    のりのり☆さんの追っかけ🤗 ごぼうチンしてから 調味料混ぜるのに ごぼうと調味料混ぜ合わせてチンしちゃった💧 レシピをちゃんと見てるようで 見てないのか🙂‍↕️ ミスりましたが 味がしっかりしていて 美味しかったです😋 のりのり☆さん 美味しさ共有ありがとうございます💕
    チョビの助の作ってみた!投稿(レンジで5分!【ごぼうの韓国風旨辛和え】胡麻油香る♩)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/10/28 09:06

    レンチンで完成🎵 めっちゃ簡単で 美味しいです🤤❤‍🔥 レシピありがとうございます💐
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(レンジで5分!【ごぼうの韓国風旨辛和え】胡麻油香る♩)

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