副菜
5分で完成！【やみつき無限胡麻きゅうり】包丁不要で簡単♩
5分
塩もみする時間を除く- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物2.8g
- 脂質3.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ポリポリやみつき♩ にんにくと胡麻の香りが食欲をそそり、いくらでも食べられるおいしさ◎ さっぱりと食べられて箸休めにもぴったりです♩ 忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです！
作り方
- 1
きゅうりはへたを取り、1/4の長さに折る。 ポリ袋に入れて瓶などで叩き、ざっくりと割る。 塩を加えて塩もみをする。
- 2
3～5分ほどたったら、きゅうりの水けを絞りA 白いりごま、すりごま、胡麻油各小さじ2、鶏がらスープの素大さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/2を混ぜる。
