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夏の暑い日におすすめのスープ。 日常ご飯にも、おもてなしにもおすすめです。
加熱せずに作るので、玉ねぎ、ニンニクの香りが気になる方は、少量にしてみてください。
トマトを湯むきにする。 きゅうり、赤ピーマンを盛り付け用に少量分け、 細かく角切りにする。
トマト、きゅうり、赤ピーマン、玉ねぎ、ニンニクを一口大に切る。
ボウルに、野菜、塩、レモン果汁を加えて、ブレンダーまたはミキサーでペースト状にする。
冷蔵庫で冷やして、食べる直前に、オリーブオイル、胡椒、きゅうり、赤ピーマンをトッピングする。
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のん(Nozomi)
からだを整える「お野菜ごはん」 季節の食材に、シンプルな調味料のみで、 忙しくても、初心者でも作れる一品をご紹介しています。