レシピサイトNadia
    副菜

    [れんこんとちくわの甘辛炒め]簡単! 2Step副菜!

    • 投稿日2023/03/30

    • 更新日2023/03/30

    • 調理時間10(れんこんの浸水時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    パパッと作れる副菜です。 れんこんのシャキシャキ食感と、ちくわのぷりぷり食感がたまりません。 少し甘めの味付けです。 甘めが好きな夫が大絶賛していました。 簡単なので、あと一品ほしい時に◎

    材料4人分

    • れんこん
      100g
    • にんじん
      100g
    • ちくわ
      4本(約100g)
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ・甘めの味付けが苦手な方は、砂糖の量を減らしてください。

    • 1

      れんこん、にんじんは皮をむき、0.5cm幅のいちょう切りにし、れんこんは冷水にさらす。 ちくわは、0.5cm幅の輪切りにする。

      [れんこんとちくわの甘辛炒め]簡単! 2Step副菜!の工程1
    • 2

      フライパンにごま油を入れ、れんこん、にんじん、ちくわを入れ、中火で5分ほどしっかりと炒める。

      [れんこんとちくわの甘辛炒め]簡単! 2Step副菜!の工程2
    • 3

      A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2を加え、全体に味をなじませるように炒める。

      [れんこんとちくわの甘辛炒め]簡単! 2Step副菜!の工程3
    レシピID

    457817

    質問

    作ってみた!

    「炒めもの」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「作り置き」の基礎

    「れんこん」の基礎

    くみ
    • Artist

    くみ

    料理家

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History