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    主菜

    じっくり炒めて♪ごろごろズッキーニのトマト煮込み

    • 投稿日2022/08/03

    • 更新日2022/08/03

    • 調理時間40

    夏はズッキーニが驚くほどお安く買えることがあるのが嬉しいです。 そうやってつい買いすぎちゃった場合にこの一品。 大量消費にも向いていますし、作りすぎても冷蔵庫にストックしておけます。

    材料3人分

    • ズッキーニ
      2本(350g)
    • 玉ねぎ
      1/2個(100g)
    • 人参
      1/2本(50g)
    • 豚肉切り落とし
      100g
    • にんにく
      2片
    • カットトマト缶
      1缶(400g)
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    最初に具材をしっかりと炒めるのが大事です。 そうすると玉ねぎと人参の甘さがぐっと引き出されます。 味付けは塩気が強めですが、その甘さのおかげでとてもいいバランスになって美味しくなります。

    • ズッキーニは3㎝角に切る 人参は1.5㎝角に切る 玉ねぎは1.5㎝角に切る にんにくは薄切り

      じっくり炒めて♪ごろごろズッキーニのトマト煮込みの下準備
    • 1

      フライパンにオリーブオイル、にんにく、豚肉切り落としを入れて炒める

      じっくり炒めて♪ごろごろズッキーニのトマト煮込みの工程1
    • 2

      豚肉に火が通ったらズッキーニ、人参、玉ねぎを加える

      じっくり炒めて♪ごろごろズッキーニのトマト煮込みの工程2
    • 3

      約15分ほど弱めの中火で炒める

      じっくり炒めて♪ごろごろズッキーニのトマト煮込みの工程3
    • 4

      カットトマト缶、塩を加える

      じっくり炒めて♪ごろごろズッキーニのトマト煮込みの工程4
    • 5

      水分が飛ぶまで15分ほど混ぜながら煮詰める

      じっくり炒めて♪ごろごろズッキーニのトマト煮込みの工程5
    レシピID

    442251

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