主食

まるでチンジャオロース!豚肉とピーマンの混ぜご飯

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20
ご飯の炊き時間を除く
  • エネルギー547kcal
  • 炭水化物87.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質82.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オーソドックスな甘辛い味付けですがこれがまたご飯に混ぜるとチンジャオロースとそっくりなんです! そりゃもう間違いない美味しさですよね。

材料2人分

  • 豚肉切り落とし
    100g
  • ピーマン
    100g
  • 生姜
    10g
  • ご飯
    500g
  • ごま油
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    小さじ1/5
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    豚肉切り落としとピーマンは2㎝角、生姜はみじん切りにしておく

    まるでチンジャオロース!豚肉とピーマンの混ぜご飯の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れて生姜を炒める

    まるでチンジャオロース!豚肉とピーマンの混ぜご飯の工程1
  • 2

    香りが立ってきたら豚肉を加える

    まるでチンジャオロース!豚肉とピーマンの混ぜご飯の工程2
  • 3

    豚肉に火が通ったらA 醤油大さじ1、塩小さじ1/5、酒大さじ2、みりん大さじ2を加える

    まるでチンジャオロース!豚肉とピーマンの混ぜご飯の工程3
  • 4

    水分が半分以下になったらピーマンを加えてさっと炒める

    まるでチンジャオロース!豚肉とピーマンの混ぜご飯の工程4
  • 5

    ボウルにご飯と炒めた豚肉とピーマンを入れてよく混ぜたら器に盛る

    まるでチンジャオロース!豚肉とピーマンの混ぜご飯の工程5

ポイント

豚肉を炒めるときにはしっかりと火が通るまで炒めるのがポイントです。 これで臭みが無く仕上がってくれます。 ピーマンを入れてからはさっと炒めることで色が鮮やかなまま残ってくれますよ。

作ってみた!

  • うり
    うり

    2023/04/16 13:35

    おにぎりにしました🍙 美味しすぎて味見が止まらななったです! 素敵な混ぜごはんレシピ、感謝します╰(*´︶`*)╯
    うりの作ってみた!投稿(まるでチンジャオロース!豚肉とピーマンの混ぜご飯)

質問

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