主食

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人参苦手でも食べれる!炊飯器で作る人参ピラフ

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炊飯時間は除く

家族みんな人参が苦手な我が家・・・これなら食べれる!しかも美味しい!と思える人参ピラフ♪ これだと、人参が得意でなくても食べれて栄養も摂れますよ♪

材料4人分

  • 2合
  • 人参
    1/2本
  • おろしにんにく
    小さじ1/2
  • 350ml(新米の場合は320ml)
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • 液体塩こうじ
    大さじ1(塩麹でも代用可)
  • 有塩バター
    15g

作り方

  • 下準備
    お米を研いで浸水しておく。

  • 1

    人参をすりおろす

    人参苦手でも食べれる!炊飯器で作る人参ピラフの工程1
  • 2

    炊飯器の内釜に、水切りしたお米を入れ、水・顆粒コンソメ・おろしにんにく・液体塩こうじを入れ優しく混ぜ合わせる。

    人参苦手でも食べれる!炊飯器で作る人参ピラフの工程2
  • 3

    表面をならしたらすりおろした人参を入れ、スプーンの背で軽く押して水分と馴染ませる。

    人参苦手でも食べれる!炊飯器で作る人参ピラフの工程3
  • 4

    普通炊飯し、炊き上がったら有塩バターを加える。

    人参苦手でも食べれる!炊飯器で作る人参ピラフの工程4

ポイント

有塩バターを使うと塩気と人参の甘さがよく合います♪

作ってみた!

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