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    主食

    超簡単!ワンパンで作れる ボンゴレビアンコ

    • 投稿日2024/03/07

    • 更新日2024/03/07

    • 調理時間15

    もうすぐ超美味しいシーズンがやってくるあさりを使ったワンパンで作れちゃうパスタのご紹介です! あさりの旨み、香りがたまらないです🤤 愛知県に住んでいるので三河の大きいあさりを贅沢に使いました✨ 菜の花やキャベツ、ブロッコリーと合わせても◎ 旨味爆発のボンゴレビアンコ、ぜひ食べてみて!

    材料1人分

    • スパゲッティ
      100g
    • あさり
      200〜250g
    • A
      オリーブオイル①
      大さじ1
    • A
      にんにく
      1〜2片(大きさによる)
    • A
      鷹の爪
      1本
    • 400〜450ml(麺の太さによる。7分茹で以下の場合は400ml。それ以上は450mlが目安です。)
    • 適量
    • イタリアンパセリ
      適量(普通のパセリ、乾燥パセリでもOK!)
    • オリーブオイル②
      ひとまわし

    作り方

    ポイント

    作るポイント多くてごめん!!!でも美味しくなるから見てね!!! ・辛味が苦手な方は鷹の爪を加えるタイミングを遅くするか、早めに取り除いてください! ・水を加える前にお好みで白ワインを入れてください!もちろん入れてなくても美味しいです◎ ・加熱しすぎるとふっくらした身が縮むので途中で取り出します ・茹で時間をゴールにして、水分が少なくなったらお湯を足し、多すぎたら強火で飛ばしてください。スパゲッティの太さやフライパンの幅、室温などいろんなものが影響するのでここは調整をお願いします。 ・あさりの個体差で塩分濃度が違ってくるので、塩は適量としてます。味見しながらベストを探ってくださいね! ・旨みが足りなかったら、昆布茶や魚醤、白だし、麺つゆ、和風出汁などで旨味を補強してもOKです! ・最後にパセリとオイルを絡めるのは香りを出すためです。その後加熱しすぎると香りが飛んでしまいます。

    • ・あさりの砂を抜いておく ・にんにくは包丁の腹で潰しておく ・鷹の爪は種を取り除く ・イタリアンパセリは粗微塵にする ・塩分濃度1%のお湯を沸かしておく

      工程写真
    • 1

      A オリーブオイル①大さじ1、にんにく1〜2片、鷹の爪1本をフライパンに入れて弱火にかけ、香りと辛みをオイルに移す。

      工程写真
    • 2

      あさりを加えてオイルを絡め、1分ほど炒める。

      工程写真
    • 3

      水を加えて中火にかけ、開いたあさりから別皿に取り出しておく。

      工程写真
    • 4

      スパゲッティを加えて表記通りの時間で茹でる。 ※茹で時間をゴールにして、水分が少なくなったらお湯を足し、多すぎたら強火で飛ばす

      工程写真
    • 5

      ここで味見をしながら塩を加える。あさりによっては旨みが足りない場合があるので、昆布茶や魚醤、白だし、めんつゆ、和風出汁などで調整してもOK!

      工程写真
    • 6

      イタリアンパセリ、オリーブオイル②、避けておいたあさりを加えてサッと和える。 ※水っぽかったら火にかけよく混ぜる。油っぽかったらお湯を足しよく混ぜる

      工程写真
    レシピID

    478895

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    【自己紹介】 1998年生まれの25歳/生まれも育ちも愛知県 実は料理人です。 【レシピについて】 家でお手軽に作ることをテーマにレシピ発信していきます!難しいレシピを掲載するつもりはありませんが、料理人目線のコツやポイント、考え方を要所要所で伝えていけたらと思います。私のレシピを見てくださる方が少しでも料理上手になるようなレシピを目指します!

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