主食

バターとにんにくが香る♪絶品ボンゴレパスタ

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あさりの砂抜き時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物73.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あさりの旨味たっぷりのボンゴレのレシピです。白ワインとともにいただくのがおすすめですよ。

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • あさり
    350g
  • にんにく
    1片
  • イタリアンパセリ
    3本程度
  • 適量
  • バター
    5g
  • 白ワイン
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    あさりは砂抜きをする。

  • 1

    にんにく、イタリアンパセリをみじん切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。

  • 3

    にんにくの香りがしてきたらイタリアンパセリを加えてさっと混ぜる。

  • 4

    中火にしてあさり、白ワインを加えてフタをする。

  • 5

    あさりが開いたらバターを加えて全体に絡める。

  • 6

    表示どおりにゆでたパスタを加え、塩で調味する。

ポイント

にんにくを加熱する際は弱火、あさりは中火で加熱してください。

作ってみた!

  • 1515855
    1515855

    2026/03/19 19:51

    🍞を添えて、美味しくいただきました。
    1515855の作ってみた!投稿(バターとにんにくが香る♪絶品ボンゴレパスタ)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/12/24 23:58

    バターとにんにくが香る♪絶品ボンゴレパスタ🧡🧈🧄🌿🌶️🍝💫✨ クリスマス🎄でチキン🍗〜肉〜ってなるから、ボンゴレパスタ🍝に〜💖😋💕💫✨ あさりの旨味がたっぷり出て、W倍量な刻み&スライスのにんにく🧄の風味と、ピリッと鷹の爪🌶️とパセリ🌿で、バター🧈のコクが効いて、味付けは藻塩🧂だけで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ メリクリ🎄な🥂もすすむ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 智香さん🩵😸クリスマス🎄昼、夜ありがと〜💖😆💕💫✨ いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(バターとにんにくが香る♪絶品ボンゴレパスタ)

質問

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