
パパッと2分副菜🥒 これはありそうでなかったレシピかも🤗 粉チーズと鶏がらの素のコクをごま油がしっかり引き立てます🥰 麺棒でたたいてパパッと一品!! きゅうりは食物繊維が豊富で低カロリー! 腸活にもおすすめ✨ おつまみやご飯のお供にどうぞ👍✨
下準備
〇きゅうり(冷えたもの)は両端を切り落とし半分にする。
〇ポリ袋に入れ麺棒で軽くたたく。
(あまりたたくとボロボロになるので注意⚠️)

〇ボウルに手でちぎったきゅうりとA 鶏がらの素小さじ2/3、粉チーズ大さじ1.5、ごま油大さじ1/2、にんにくチューブ3cm、粗挽き黒胡椒5ふりを入れる。

〇全体に良く和える。

〇洗い物を少なくしたいならポリ袋に調味料を入れて作るのも楽ちんです。 〇包丁を使わず調味料も家にあるもので作れます。 〇時間が経つときゅうりから水分が出るので食べる直前に作ってください🥒
レシピID:506006
更新日:2025/07/01
投稿日:2025/07/01

2025/07/19 10:24


2025/07/02 09:05
