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    主菜

    やみつき♡【豚こまと蓮根のコチュマヨ炒め】ご飯が進む♪

    • 投稿日2024/11/16

    • 更新日2024/11/16

    • 調理時間10

    炒めるだけ簡単ワンパンレシピ◎肉の旨味にピリ辛コチュマヨだれが絡まってご飯が進むやみつきの味♡お弁当にも◎

    材料2人分

    • 豚こま切れ肉
      200g
    • 塩こしょう
      少々
    • 大さじ2
    • 片栗粉
      大さじ2
    • 蓮根
      100g
    • A
      コチュジャン、酒
      各大さじ1
    • A
      マヨネーズ、醤油、砂糖
      各小さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      3cm
    • ごま油
      大さじ1/2
    • 炒りごま(白)
      適量

    作り方

    ポイント

    豚こま切れ肉に酒、塩こしょうを揉み込んでおくことで柔らかく仕上がります。

    • 1

      豚こま切れ肉は塩こしょう、酒を揉み込み5分ほどおいたら、全体に片栗粉をまぶす。

      やみつき♡【豚こまと蓮根のコチュマヨ炒め】ご飯が進む♪の工程1
    • 2

      蓮根は皮を剥き、大きいものは厚さ2〜3mmの銀杏切り、小さいものは半月切りにする。 A コチュジャン、酒各大さじ1、マヨネーズ、醤油、砂糖各小さじ1、にんにくチューブ3cmを合わせておく。

      やみつき♡【豚こまと蓮根のコチュマヨ炒め】ご飯が進む♪の工程2
    • 3

      フライパンにごま油をひき、①と②の蓮根を加えて、肉の色が変わり、蓮根が少し透き通るくらいまで炒める。

      やみつき♡【豚こまと蓮根のコチュマヨ炒め】ご飯が進む♪の工程3
    • 4

      合わせておいた②のたれを加えて炒め合わせる。器に盛り、炒りごま(白)をふりかける。

      やみつき♡【豚こまと蓮根のコチュマヨ炒め】ご飯が進む♪の工程4
    レシピID

    493180

    質問

    作ってみた!

    杉山かふん
    • Artist

    杉山かふん

    健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、いも類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。 栄養士の卵🧑‍🎓

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