主菜

コク旨♡【豚こまと茄子ときのこのオイマヨ炒め】簡単ワンパン

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ワンパンで簡単!オイスターマヨにきのこの旨みが加わりコク旨♡コスパ抜群豚こまおかず。 【ゆる減塩ポイント】 ・オイスターソース、マヨネーズをベースに味付けすることで塩分を抑えつつコクを出し、まろやかな味わいに♪ ・仕上げにブラックペッパーを加えることで塩分を足さずにパンチを出す◎

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 料理酒、片栗粉
    各小さじ2
  • 茄子
    1本(100g)
  • しめじ
    100g
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    濃口醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1と1/2
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1/2
  • ブラックペッパー
    適量
  • サラダ油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉はひとくち大に切り、料理酒、片栗粉を揉み込む。 茄子は乱切りし、サラダ油を絡める。 しめじはほぐす。 A オイスターソース小さじ2、マヨネーズ大さじ1、濃口醤油小さじ1、砂糖小さじ1と1/2、生姜チューブ小さじ1/2を合わせておく。

    コク旨♡【豚こまと茄子ときのこのオイマヨ炒め】簡単ワンパンの工程1
  • 2

    フライパンに油をひかずに茄子を入れ、中火にかけたら、こんがり焼き色がつくまで焼く。火が通ったら一旦取り出しておく。

    コク旨♡【豚こまと茄子ときのこのオイマヨ炒め】簡単ワンパンの工程2
  • 3

    同じフライパンで豚肉、しめじを加えて肉の色が変わるまで炒める。

    コク旨♡【豚こまと茄子ときのこのオイマヨ炒め】簡単ワンパンの工程3
  • 4

    茄子を戻し入れ、合わせておいた調味料を加えて炒め合わせる。 器に盛り、ブラックペッパーをふりかける。

    コク旨♡【豚こまと茄子ときのこのオイマヨ炒め】簡単ワンパンの工程4

ポイント

茄子は先に油を絡め、フライパンにのせてから火にかけることで油の吸収を抑え、脂っこくなりすぎません。

作ってみた!

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