1. おかかたっぷり♡シャキシャキ小松菜とさつま揚げの麺つゆ炒め

    おかかたっぷり♡シャキシャキ小松菜とさつま揚げの麺つゆ炒め 59秒前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【らくレピ】ジューシーチキンの旨ねぎ味噌マヨ和え

    【らくレピ】ジューシーチキンの旨ねぎ味噌マヨ和え 1分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ごはんがすすむ!たっぷり根菜と牛肉のきんぴら

    ごはんがすすむ!たっぷり根菜と牛肉のきんぴら 1分前

    218人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 揚げ立て最強♡じゃが芋と天ぷら粉deチーズポテトボール♡

    揚げ立て最強♡じゃが芋と天ぷら粉deチーズポテトボール♡ 2分前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 簡単・時短・節約副菜!『豆苗と油揚げのお浸し』

    簡単・時短・節約副菜!『豆苗と油揚げのお浸し』 4分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【5分】自慢できちゃう♡お弁当にも美味しいちくわ飯♡

5

2018.02.06

分類主食

調理時間: 5分

ID239232

奥山 まり

ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりごはん♪

うなぎの蒲焼風と言うよりも、【ちくわ飯】で十分存在感ある一品♪
一口サイズにカットしてお弁当やお酒の合間の一口にも◎。
お好みで薬味をプラスしてアレンジ自在です。

お弁当 フライパン ごま ご飯のおかず 節約 レシピ シニア お弁当のおかず アイデア料理 鍋料理 健康 海苔巻き お弁当 白米 簡単 和食 味醂 作り置き おふくろの味 マヨネーズ とろみ お手軽 おつまみ ごはん 子供に人気/男子が大好き/簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
ご飯 2膳
ちくわ(中位の太さ) 2本
白ごま 少々
A
砂糖 小さじ1/2
A
清酒 小さじ1
A
本みりん 小さじ1
A
醤油 大さじ1/2
作り方
Point!
ちくわは、中くらいの太さの物・砂糖はラカントを使用しています。お好みで加減してください。 白米使用の際は、ご飯に白ごまを混ぜておくと美味。 今回使用したご飯は、【良い香り〜♡お弁当にもオススメ♪そば茶の炊き込み御飯】の塩えんどうを混ぜる前の物です。レシピ→oceans-nadia.com/user/83829/recipe/239222
  1. ちくわは縦半分に切り、A

    砂糖 小さじ1/2、清酒 小さじ1、本みりん 小さじ1、醤油 大さじ1/2

    をフライパンに弱めの中火で熱し絡めるように焼き上げます。(水分がなくなってAにとろみが出るまで煮詰めてください。)
  2. ラップを敷きラップの手前側にご飯の半量を棒状に伸ばします。
  3. (1)に少量のマヨネーズ(分量外)を乗せ、ちくわ2切れを上に乗せます。

    ※マヨネーズは、ちくわのノリ代わり。少量で十分です。
  4. (3)をくるくる〜と巻いて、そのまま2~3分おきラップの上からお好みの大きさに切りラップを剥がし白ごまをふる。

    ※着る時は、よく切れる包丁で。1回切るごとに包丁をキッチンペーパーなどで拭きながら作業すると綺麗に切れます。
  5. お弁当だけではなく、鍋料理がメインの時に添えたりも♪
17 139

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 5月27日更新!
    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    この特集を読む
  2. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  3. PR 5月27日更新!
    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    この特集を読む
  4. PR 5月19日更新!
    家族で楽しむ♪『Wトマトチーズのミートボール煮込み』

    家族で楽しむ♪『Wトマトチーズのミートボール煮込み』

    この特集を読む
  5. PR 5月27日更新!
    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    この特集を読む
  6. PR 6月1日更新!
    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    この特集を読む
  7. PR 5月28日更新!
    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×お茶漬け (42) フライパン×だしあんかけ (19) おつまみ×オイマヨ (14) シニア×プルーン (13) アイデア料理×ディル (12) お弁当×オレンジ (11) 作り置き×絹ごし豆腐 (10) 和食×さば水煮 (6) ごはん×しょうゆ (5) ごま×朝ご飯 (5) 節約×チョレギサラダ (5) おふくろの味×鯖缶 (4) マヨネーズ×オイルサーディン (4) レシピ×サンドウィッチ (4) 味醂×電気圧力鍋 (4) お弁当のおかず×鶏料理 (3) お手軽×魚介料理 (3) ご飯のおかず×鶏むね肉 (3) とろみ×鶏手羽先 (3) 健康×黒豆 (3) 子供に人気/男子が大好き/簡単×鶏ささみ (3) 海苔巻き×韓国料理 (3) 白米×電気圧力鍋 (3) 鍋料理×鶏手羽元 (3)
もっと見る

「ちくわ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは