主食

ルーなし!家にあるものでできて彼がびっくり!ハヤシライス

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40
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物52.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

意外と簡単にできる!フライパン一つに入れていくだけ! 今回はハヤシライスのレシピをお届けします! 意外と家にあるものでできちゃうんです・・・! え、これルー買ってないの?!って彼にびっくりされちゃうし、節約にもなるしで 心も財布も一石二鳥??

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • トマト
    3個
  • 玉ねぎ
    1個
  • しめじ
    1個
  • すりおろしにんにく
    小さじ1/2
  • 薄力粉
    大さじ2
  • ウスターソース
    大さじ1
  • コンソメ
    小さじ2
  • 少々
  • 400ml(2カップ)
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    玉ねぎを半月に薄切りにし、長さを3cmくらいに切る。 トマトを駆使切りにする。 しめじの石づきを取り、ばらばらになるようにほぐす。

    ルーなし!家にあるものでできて彼がびっくり!ハヤシライスの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎに火が通ってとろっとするまで炒める。 豚こま肉としめじを加えて、肉に火が通るまでさらに炒める。 火が通ったら薄力粉を加えて混ぜる。

    ルーなし!家にあるものでできて彼がびっくり!ハヤシライスの工程2
  • 3

    トマトと水を加えて、崩しながら5分ほど煮る。

    ルーなし!家にあるものでできて彼がびっくり!ハヤシライスの工程3
  • 4

    すりおろしにんにく、ウスターソース、コンソメを加えて20分ほど中火から弱火の間で煮詰める煮詰めたら塩で味を整える

    ルーなし!家にあるものでできて彼がびっくり!ハヤシライスの工程4

ポイント

煮詰め具合はお好みで良いですが、もったりとろりとするくらいがおすすめです! トマトは今回中玉を使用しています。

作ってみた!

  • 1116482
    1116482

    2025/02/19 12:35

    分量通りに作りましたが、ルーはゆるくなっちゃうし、味はトマトの酸味が強くて全然美味しく作れませんでした…結局色々な調味料を足して何とか食べれる感じになりました( ˙-˙ )

質問

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