〈水菜の肉巻き〉レンジで簡単！15分で完成！ヘルシーレシピ！

キッチンの台にサランラップを引き、豚バラ肉薄切りを 広げて並べる。 自分側にざく切りに切った水菜を乗せて、きつく巻きつける。 サランラップは取らず、両端をキャンディー包みにする。

耐熱皿の上に乗せて、電子レンジで600ワット3分加熱する。 ひっくり返してもう3分加熱する。

ごま、ポン酢、マヨネーズ、砂糖を混ぜ合わせる。 肉巻きにかける。