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    副菜

    レンチンで簡単じゅわとろ♡【茄子の南蛮漬け】

    • 投稿日2024/09/03

    • 更新日2024/09/03

    • 調理時間15

    レンチンで簡単に作れるなすおかず🍆 さっぱりした味付けなので 暑い日にもおすすめです✨

    材料2人分

    • なす
      3本
    • A
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      ごま油
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    □なすは油を塗って加熱することで  色が変わってしまうのを防ぎます。

    • 1

      なすは洗ってへたを切り落とし、水気をしっかり拭く。 油(分量外)を表面にぬり、一本ずつラップで包んで耐熱皿にのせ600wの電子レンジで3分加熱する。 (必ず1本ずつ加熱する。)

      レンチンで簡単じゅわとろ♡【茄子の南蛮漬け】の工程1
    • 2

      なすをとりだしたらラップをしたまま氷水にいれて冷やす。

      レンチンで簡単じゅわとろ♡【茄子の南蛮漬け】の工程2
    • 3

      容器にA 酢大さじ2、醤油大さじ2、砂糖大さじ2、ごま油大さじ1/2をいれてよく混ぜる。

      レンチンで簡単じゅわとろ♡【茄子の南蛮漬け】の工程3
    • 4

      ②をラップを剥がして手でさいて③にいれる。 タレを全体に馴染ませたら冷蔵庫で20分冷やす。

      レンチンで簡単じゅわとろ♡【茄子の南蛮漬け】の工程4
    レシピID

    489330

    質問

    作ってみた!

    • あんバターの作ってみた!投稿(レンチンで簡単じゅわとろ♡【茄子の南蛮漬け】)
      あんバター
      あんバター

      2024/09/17 19:27

      レンチンだけで、揚げた感じになるのはサイコーでした!とっても簡単で、味も美味しかったです!
    • aney24の作ってみた!投稿(レンチンで簡単じゅわとろ♡【茄子の南蛮漬け】)
      aney24
      aney24

      2024/09/05 15:26

      とっても美味しくてすぐなくなりました‼️

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    AKIHO
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    AKIHO

    *うつわ好きによる食卓が映えるレシピ* ご紹介させていただいているレシピは 実際に小さい子を持つ私が普段から作っているレシピなので 同じような育児中の方や、お仕事でお忙しい方でも お気軽に挑戦していただけるとおもいます♪ --------------------------------------------- 2023年2月より Nadia Artistとしてデビュー SNSを通して企業様のレシピ開発、 レシピ動画の作成、PRなど承っております。 2024年7月Nadiaヒットレシピ賞受賞 2024年9月Nadiaベスト動画賞受賞 --------------------------------------------- Instagramや TikTok、YouTubeでも掲載中! IDは全て@aki_meshi_gramです♪

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