副菜
人気の簡単作り置き常備菜レシピ。ブロッコリーのめんつゆバター
投稿日2023/02/24
更新日2023/02/24
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
食材１つに調味料は３つ！５分以内に完成する忙しい時の救世主です。バターの香りとめんつゆの風味でブロッコリーがおいしく食べられます。
材料3人分
- ブロッコリー2/3株(200g)
- 塩ひとつまみ
- バター大さじ1/2(食卓スプーンひとすくい)
- めんつゆ3倍濃縮大さじ1
作り方
ポイント
耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップの代わりになります。
- 1
ブロッコリーは小房に切り分け、電子レンジ対応容器に入れる。
- 2
塩ひとつまみをふりかけ、ざっくりかきまぜる。ふんわりラップをかぶせ600Wの電子レンジで2分30秒〜加熱する。
- 3
加熱後、出てきた水分を捨てる。温かいうちにバターとめんつゆ3倍濃縮を入れまぜできあがり。
レシピID
455297
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つくりおき食堂まりえ
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