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厚揚げでボリュームたっぷりの主菜です。 とろみをつければ、お弁当のおかずにもぴったりのひと品になりますよ。
水溶き片栗粉をフライパンに入れる際は、沈殿した片栗粉を再度混ぜてから投入してください。
片栗粉に水小さじ2を合わせて水溶き片栗粉にする。
厚揚げとにらは食べやすい大きさに、しょうがはみじん切りにする。
フライパンにごま油としょうがを入れて中火にかけ、香りが出てくるまで炒める。
豚ひき肉を加えてほぐしながら炒める。
豚肉の色が変わるまで炒めたら、厚揚げ、みりん、しょうゆを加えて全体を炒め合わせる。
にらを加えて全体を混ぜ、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
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2024/09/28
2024/09/25
2024/09/23
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。