主食
栄養満点！野菜たっぷり塩こんぶパスタサラダ
投稿日2024/02/18
更新日2024/02/19
調理時間15分
中華味のサラダパスタのレシピです。 お弁当にもおすすめですよ。
材料2人分
- ショートパスタ80g
- ツナ缶1缶
- きゅうり1本
- パプリカ1/3個
- 酢小さじ2
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 塩こんぶ8g
- 砂糖小さじ1/4
- ごま油大さじ1
作り方
ポイント
調味料はあらかじめ混ぜておきましょう。
- 1
ツナ缶は缶汁を切る。 きゅうりは5mm角に切り、 パプリカは1cm角に切る。
- 2
ショートパスタを表示より1分長くゆで、冷水でしめてごま油を和える。
- 3
酢、しょうゆ、塩こんぶ、砂糖を混ぜる。
- 4
すべての材料を混ぜ合わせる。
レシピID
476457
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菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。