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    主食

    栄養満点!野菜たっぷり塩こんぶパスタサラダ

    • 投稿日2024/02/18

    • 更新日2024/02/19

    • 調理時間15

    中華味のサラダパスタのレシピです。 お弁当にもおすすめですよ。

    材料2人分

    • ショートパスタ
      80g
    • ツナ缶
      1缶
    • きゅうり
      1本
    • パプリカ
      1/3個
    • 小さじ2
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • 塩こんぶ
      8g
    • 砂糖
      小さじ1/4
    • ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    調味料はあらかじめ混ぜておきましょう。

    • 1

      ツナ缶は缶汁を切る。 きゅうりは5mm角に切り、 パプリカは1cm角に切る。

    • 2

      ショートパスタを表示より1分長くゆで、冷水でしめてごま油を和える

    • 3

      酢、しょうゆ、塩こんぶ、砂糖を混ぜる。

    • 4

      すべての材料を混ぜ合わせる。

    レシピID

    476457

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    作ってみた!

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    「ショートパスタ」の基礎

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    菅智香
    • Artist

    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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