ひとつのお鍋で同時に茹でちゃうので、簡単!時短♡ 塩昆布の旨味と、レモンの爽やかな酸味がやみつきです^ ^ 薬膳効果 ☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
下準備
ブロッコリー→小房に分ける。
じゃがいも→1cm位の半月切りにする。
大きめの鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を加えてショートパスタを入れて茹で、茹で上がり7分前になったらじゃがいもを入れ、茹で上がり4分前になったらブロッコリーを加えて茹で、ざるにあげて水気を切る。
1をボウルに入れ、塩昆布、レモン汁・砂糖、マヨネーズと和えたら出来上がり!
じゃがいも、ブロッコリーを加える時は温度が下がるので強火にします。
レシピID:388156
更新日:2020/03/20
投稿日:2020/03/20
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2023/11/06 07:39
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