副菜

切って漬けるだけ!ご飯がすすむ「きゅうりの梅こんぶ漬け」

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漬ける時間を除く
  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って漬けるだけだから作業5分で簡単✨ 梅の酸味と昆布の旨味、ごま油の香ばしい香りがご飯との相性抜群ですよ🍚

材料4人分

  • きゅうり
    2本
  • 梅干し
    3個(20g)
  • A
    塩昆布
    5g
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    お酢
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    きゅうりはトゲがあれば包丁の背でトゲをこそぎ落とし、5mm幅の斜め切りにする。梅干しはタネを取り除き、粗く刻む。

    切って漬けるだけ!ご飯がすすむ「きゅうりの梅こんぶ漬け」の工程1
  • 2

    チャック付き袋に①とA 塩昆布5g、白だし大さじ2、ごま油小さじ2、お酢小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えて揉みこみ、空気を抜いて閉じる。冷蔵庫で3時間以上漬け込む。

    切って漬けるだけ!ご飯がすすむ「きゅうりの梅こんぶ漬け」の工程2

ポイント

梅干しは「かつお梅」を使いました。 甘い「はちみつ梅干し」を使う場合は、お砂糖の量を減らすか、省いてもOKです。

作ってみた!

質問

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