主菜

うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

うちの餃子をアップ。 野菜をさっと煮て水分をお肉に含ませてジューシーな餃子にしています。

材料4人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • 餃子の皮
    25枚
  • キャベツ
    180g
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    酒・砂糖・ごま油・オリーブオイル
    各小さじ1
  • A
    塩・創味シャンタン
    各小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    1cm
  • A
    しょうがチューブ
    2cm
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    片栗粉
    小さじ1.5

作り方

  • 下準備
    キャベツをみじん切りにして、小鍋で水から煮る。 沸騰したらザルにあけて軽く押さえて絞る。 豚ひき肉にA 醤油大さじ1、酒・砂糖・ごま油・オリーブオイル各小さじ1、塩・創味シャンタン各小さじ1/2、にんにくチューブ1cm、しょうがチューブ2cm、こしょう少々、片栗粉小さじ1.5を加えてしっかり混ぜる。

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの下準備
  • 1

    豚ひき肉にキャベツを加えて混ぜる。

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程1
  • 2

    バッドに四角く広げて25等分(5×5)にする。

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程2
  • 3

    肉を餃子の皮に乗せて、皮の淵半周に水をつけて空気を抜きながら淵を重ねる。 ※ヒダは不要

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程3
  • 4

    左右の角を後ろに折る。 ※小さくなって餃子と餃子の間に隙間ができます。

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程4
  • 5

    油を少々引いて餃子を並べて火を点ける。

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程5
  • 6

    強火で数分焼いて焦げる音がしたら、お湯100mlを餃子にかける。 蓋をして6分蒸し焼き。

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程6
  • 7

    蓋を取って水けを飛ばして、油小さじ1を淵の鍋肌の沿って加える。 ヘラで餃子をはがしてフライパンをゆすって餃子が動けばOK

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程7
  • 8

    お皿を乗せる。

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程8
  • 9

    お皿を押さえてフライパンを反す。

    うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけの工程9

ポイント

ニラや小ネギはお好みで! キャベツは白菜でもOK

作ってみた!

  • こざかな
    こざかな

    2024/03/31 17:03

    キャベツあらかじめ茹でるの初めてでした!!めちゃくちゃ美味しく出来ました!!
    こざかなの作ってみた!投稿(うちのジューシー餃子 ニラなしキャベツだけ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら