カニ玉をもやしでボリュームアップ。
もやしをレンチンで時短。 熱々の油で卵ふっくら。 小さく切ってお弁当にもオススメ。
もやしは袋のまま、レンジ600w1分30秒加熱してザルで水けを切っておく。
カニカマをほぐす。 A 醤油、酢、砂糖各大さじ1、水100ml、片栗粉小さじ1.5を混ぜて餡を作っておく。 小ネギの根を切って小口切りにする。
卵、カニカマ、塩こしょうを良く混ぜる。
もやしを混ぜる。
フライパンに油大さじ2を温める。 生地を流し込み箸で大きく混ぜる。
2分焼いて、反し2分焼く。
取り出してお好みの大きさに切り、お皿に盛り付ける。
フライパンに餡を加え、弱火で混ぜながら2分ほど煮てとろみをしっかりつけて掛ける。 小ねぎを散らす。
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。