副菜
薬膳☆赤カブと林檎とレモンのサラダ
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物22.0g
- 脂質0.3g
- たんぱく質0.8g
- 糖質19.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
身体を温める作用のある赤カブ。 林檎と合わせることで胃腸を調えてくれます。甘いりんごで砂糖要らず。甘酸の味はカラダに潤いも助けてくれます
作り方
- 1
赤カブ、レモン、りんごをいちょう切りにする
- 2
切った赤カブに塩を適量ふり5分程おく 余分な水分ふきとる
- 3
レモンと林檎も合わせてできあがり
