
火を使わず、電子レンジとトースターで簡単に作れる明太子じゃがグラタン。 豆腐に米粉を混ぜて加熱するだけで、なめらかなクリームソースに仕上がります。 明太子やチーズを合わせても、豆腐ベースだからあっさり軽やかな味わい♪☺️ ほくほくのじゃがいもに明太子のうま味ととろ〜りチーズが絡み、満足感もしっかり楽しめます。
下準備
辛子明太子は中身を取り出しておく。

絹豆腐は泡立て器でクリーム状にし、A 醤油小さじ2、お米の粉 お料理自慢の薄力粉大さじ1を加えしっかり混ぜる。

有塩バターをのせ、600wのレンジで2分加熱する。一度混ぜてさらに2分加熱する。

明太子を混ぜる。

じゃがいもは皮を剥き5mm厚さにスライスして水にさっとさらし、グラタン皿に広げて電子レンジ600wで3分加熱する。

じゃがいもを2皿に分け、それぞれ3の豆腐明太クリームを注いで平らにならす。

とろけるチーズをトッピングし、オーブントースターでこんがりするまで焼く。1000wで5〜10分程度が目安。 仕上げにお好みで粗びき黒こしょうをふる。

・豆腐は泡立て器でなめらかになるまで混ぜると、クリームソースがなめらかに仕上がります。 ・米粉を豆腐に混ぜてから加熱することで、ダマになりにくく、手軽にとろみづけができます。 ・じゃがいもは電子レンジで先に加熱し、火を使わず調理時間を短縮。
レシピID:531158
更新日:2026/10/20
投稿日:2026/10/15