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    【トマトのネギまみれ】切るだけのカンタンサラダです。

    【トマトのネギまみれ】切るだけのカンタンサラダです。
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    • 投稿日2023/07/04

    • 更新日2023/07/04

    • 調理時間3分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3日

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    あと1品欲しいときに切って混ぜて30秒で完成します。この時期は真っ赤なトマトが安く売られているので、水分補給にも毎日トマトを食べています。色々な食べ方で飽きないように、そして手軽に食べましょう。

    材料2人分

    • トマト
      １００ｇ
    • 青ネギ
      1本
    • 鰹節
      ２ｇ
    • きび砂糖
      小さじ1/4
    • A
      マヨネーズ
      大さじ１
    • A
      だし醤油
      小さじ１
    • A
      すりおろし生姜
      小さじ1/4
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    トマトが甘くて美味しいときはきび砂糖は不要です。トマトを冷やして作ると美味しいですよ。完熟で真っ赤なものを使いましょう。

    • 1

      トマトは洗ってヘタを取り4等分にくし形切りにして、さらに横に半分に切りボウルに入れる。青ネギは小口切りにしてボウルに入れる。

    • 2

      ①にきび砂糖を加え混ぜ、A マヨネーズ大さじ１、だし醤油小さじ１、すりおろし生姜小さじ1/4と鰹節を加え混ぜる。器に盛り付ける。

      【トマトのネギまみれ】切るだけのカンタンサラダです。の工程2
    レシピID

    463912

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • yumi🍓の作ってみた!投稿(【トマトのネギまみれ】切るだけのカンタンサラダです。)
      yumi🍓
      yumi🍓

      2024/05/22 20:13

      切って和えるだけで簡単に作れました♪ だし醤油がなかったので、白だしにお醤油を少し入れました。 マヨネーズで和えてますが、鰹節と青ネギが入って、和風なサラダでした🍅 とても美味しかったです♡ また作ります♪

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    「からだにやさしいおいしいごはん」毎日の献立はダイエットや健康的な食生活を目指し、手軽に美味しく楽しめるレシピを提案しています。何を食べるか、いつ食べるかで、毎日の体調は変化していきます。体調が良ければ気持ちも前向きになりますよね。「夢をかなえる幸せのレシピ」を作ってみませんか。 15年前に夫が太ったことから始めた野菜料理だけの夕食。2年で15キロの減量に成功し（80㎏➡65㎏）、野菜料理は健康的に痩せられることに気づき、バランスの良い食生活の提案を料理教室やテレビ、ラジオ、雑誌、講演会等で伝えています。 旬の野菜と肉や魚を上手に組み合わせて、美味しくて手軽で太りにくいお料理を提案していきます。 ブログ「くにこキッチン」https://ameblo.jp/atelieryano/ で毎日の我が家の1品もご紹介しています。 インスタグラム　https://www.instagram.com/kuniko.yano/

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