副菜
【トマトのナムル】常備菜にもお勧めです。
3分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー75kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ミニトマトを沢山買っていたので、常備菜として作りました。 ナムルにするとトマトの甘さが引き立って美味しいですよ。 作り置きにお勧めです。ニンニクが好きな方は加えても美味しいですよ。
作り方
- 1
ミニトマトを洗ってヘタを取り半分に切る。 ブロッコリースプラウトは根元を切る。
- 2
ボウルにA すりおろし生姜小さじ1/2、すりごま大さじ1/2、だし醤油大さじ1/2、ごま油小さじ１と①を入れ混ぜる。 すぐに食べても冷蔵庫で1晩置いても美味しいですよ。
ポイント
ブロッコリースプラウトはカイワレや三つ葉に変えてもOKです。 思い付きで作れるから、あと1品野菜料理が欲しいときに作ってね。
レシピID：469669
更新日：2023/10/10
投稿日：2023/10/10
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