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バナナでふんわり♪いちご米粉マフィン

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焼き時間を除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物29.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バナナを練り込んだいちごマフィン。 バナナを潰して入れると砂糖控えめでもおいしい! 冷凍いちごを使ってピンクのかわいらしいマフィンです。 バナナ、レモン汁、油、牛乳を入れたらしっかりと乳化させてくださいね!(油が浮いておらず、とろっといた状態)乳化していないまま粉類を入れるとぱさつきやすくなります。

材料5人分(マフィンカップ5個分)

  • A
    米粉
    120g
  • A
    コーンスターチ
    20g
  • A
    ベーキングパウダー
    6g
  • A
    砂糖
    15g
  • バナナ
    100g(大1本)
  • レモン汁
    大さじ1/2
  • B
    太白ごま油
    30g
  • B
    牛乳
    65g
  • 冷凍いちご
    70g

作り方

  • 下準備
    ◆オーブンを180度に予熱する。 ◆マフィン型にグラシンをセットする。

    バナナでふんわり♪いちご米粉マフィンの下準備
  • 1

    ボウルにA 米粉120g、コーンスターチ20g、ベーキングパウダー6g、砂糖15gを入れて、泡だて器でよくかき混ぜる。

    バナナでふんわり♪いちご米粉マフィンの工程1
  • 2

    別のボウルにバナナを入れてレモン汁を加え、フォークの背でバナナを潰す。

    バナナでふんわり♪いちご米粉マフィンの工程2
  • 3

    【2】にB 太白ごま油30g、牛乳65gを加えて泡だて器で混ぜる。

    バナナでふんわり♪いちご米粉マフィンの工程3
  • 4

    【1】のボウルに【3】を加えてゴムベラで粉っぽさがなくなるまで混ぜ、冷凍いちごを加えてさっくり混ぜる。

    バナナでふんわり♪いちご米粉マフィンの工程4
  • 5

    生地を型に流し、180度25分焼く。

    バナナでふんわり♪いちご米粉マフィンの工程5

ポイント

・米粉のマフィンはくっつきやすいのでグラシンをセットして焼いてください。 ・太白ごま油は香りのしないサラダ油、米油などに代用可能です。 ・冷凍のいちごはフレッシュのいちごで代用できます。フレッシュのいちごを使用する場合は1.5~2㎝角に切って加えてください。 ・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。 ・卵が入ってない生地は混ぜたらすぐに焼いてください。 ・油や砂糖の量を減らすとパサつきやすいです。レシピでは油、砂糖の量を最低限にしているので、増やすとよりしっとりします。 ・しっとりさせたい場合ははちみつやメープルシロップなど液状の甘味料をプラスするとしっとりしやすいです。

作ってみた!

  • みおちゃんママ
    みおちゃんママ

    2024/04/20 12:53

    作ってみたを見て参考にさせて頂きました♪ 米油とはちみつを少し足したら、しっとりもっちりで美味しかったです! 2歳の子どもも満足の味でした♪ありがとうございます!
    みおちゃんママの作ってみた!投稿(バナナでふんわり♪いちご米粉マフィン)
  • miiiko
    miiiko

    2022/02/24 08:31

    作ってみましたが 生地がパサッとしてて、口当たりがあまりよくありませんでした… 2歳の娘が小麦アレルギーなので、 米粉でどうしても作ってあげたいのですが、どうしたらパサつきがなくなるのでしょうか?
  • 459335
    459335

    2021/02/21 19:51

    使用するいちごは冷凍ではなく、生のいちごを使用しても大丈夫ですか?

質問

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