りんごとさつまいもでほっこりしたマフィンにクランブルをトッピング。 米粉で作る生地は振るわなくていいので楽ちんです! はちみつを入れることでしっとりします♪ フィリングは作りやすい分量にしているので、マフィンにはすべて入りきりません。 残ったフィリングはパンにのせたり、アイスクリームと混ぜるなどでおいしく召し上がってくださいね。
・生地を半量入れてからりんごのソテーを入れることで下に沈みません。 ・はちみつが入っているので1歳未満のお子様にはあげないようにしてください。 ・フィリングは作りやすい分量にしているので、マフィンにはすべて入りきりません。 ・太白ごま油はサラダ油、米油など香りのない油で代用できます。 ・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。
・型にグラシンカップをセットする。 ・オーブンを180度に予熱する。
フィリングを作る。りんごは皮を剥いて1㎝角に切り、さつまいもは皮付きのまま1㎝角に切る。B りんご1/2個、さつまいも100g、砂糖20g、レモン汁小さじ1をすべて鍋に入れて中火にかけてフタをして5分煮る。フタをとって強火にして汁気を飛ばす。冷ましておく。
クランブルを作る。ボウルにC 米粉20g、アーモンドパウダー20g、砂糖20gを入れて泡だて器で混ぜて、太白ごま油(クランブル用)を入れてゴムベラで混ぜてそぼろ状のクランブルにする。
ケーキ生地を作る。ボウルに米粉、アーモンドプードル、砂糖、ベーキングパウダーを入れて泡だて器で混ぜる。
別のボウルにA 卵1個、牛乳50ml、太白ごま油30g、はちみつ15gを入れて泡だて器で混ぜる。
3に4を加えて泡だて器で混ぜる。
フィリングとクランブルをのせて180度15分、190度5~10分焼く。竹串をさして生地がついてこなければ完成。
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中村りえ
米粉料理家・管理栄養士
管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。