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豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィン

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物25.4g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆腐の水分で作るマフィンはしっとり&モチ! 米粉は振るう必要がないのでどんどん材料を混ぜて焼くだけで完成。 お好みでチョコチップなど入れても美味しい◎ 豆腐を入れることで冷めても固くなりにくいです♪ ・小麦不使用

材料5人分

  • 米粉
    120g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1
  • 絹ごし豆腐
    150g
  • 米油
    大さじ2
  • 1個
  • 砂糖
    30g
  • ココア
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・型にグラシンをセットする。 ・オーブンを180℃に予熱する。

    豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィンの下準備
  • 1

    ボウルに米粉、ベーキングパウダーを入れて泡立て器で混ぜる。

    豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィンの工程1
  • 2

    別のボウルに絹ごし豆腐、米油を入れて泡立て器でペーストじょうになるまで混ぜる。

    豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィンの工程2
  • 3

    2に卵、砂糖、ココアを入れて混ぜる。

    豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィンの工程3
  • 4

    1に3を入れて混ぜる。

    豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィンの工程4
  • 5

    型に生地を流し入れて180℃のオーブンで20分焼く。

    豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィンの工程5

ポイント

・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。 ・米粉は製菓用のものを使用しています。メーカーによって粒子が異なるため、もし生地がかたいと感じた場合は画像を参考にして調整してください。 ・甘さは控えめなのでお好みで砂糖の量を調整してください。 ・ココアは無糖のものを使用しています。

作ってみた!

  • そうたん
    そうたん

    2024/08/05 07:32

    甘めが好きなので、砂糖を50グラムくらいにしました 小麦粉と違って米粉なのでホロッとほどける感じですが味は美味しいです 朝ご飯やおやつにまた作りたいです
    そうたんの作ってみた!投稿(豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィン)
  • らな
    らな

    2024/03/21 19:42

    本当にもちもちふんわり出来ました。 甘さ控えめとあったので中にあんこ🫘を入れてみました。 ココアとあんこの相性ピッタリでした😉 またリピートします。
    らなの作ってみた!投稿(豆腐×米粉でモチ&ふわっ♪ココアマフィン)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら