家族が肉類をあまり食べないので、めったにハンバーグを作らないのですが、TV番組でハンバーグのお店を紹介していて、 主人が食べたそうにしていたので作りました。 自家製ハンバーグを作るのは20年ぶりかも。(笑)
焦がすと肉が固くなるので気をつけてください。
①玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに炒め用油をひき中火で熱し、玉ねぎに透明感がでるまで炒める。皿に広げ粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしておく。 ②パン粉は牛乳をかけて、しっとりとさせる。
①ボウルに合い挽きミンチを入れ、ナツメグ、胡椒、塩を振り、肉を混ぜる。 ②ボウルの周りに脂がつき、白っぽく粘り気があ出るまで混ぜる。 ③卵を入れてよく混ぜ、玉ねぎ、パン粉を加えて混ぜる。
①ねっとりと全体がまとまったら、ラップをかけて冷蔵庫で冷やして30分ほど置く。 ②肉を2等分にし、それぞれボウルに打ち付け空気を抜く。 ③手のひらで厚み1cmくらいの大きさに形成し、中央をくぼませておく。
①フライパンに炒め用油小さじ2を入れて、肉を入れ、両面に焼き目をつける。 ②両面が焼けたら、蓋をし6~7分蒸し焼きにする。
器にハンバーグを盛りつけ、ソースをかけて完成です。
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ぐるまん食堂
🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中二の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的な食生活を考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc