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    主食

    お酒の〆に食べる♪関西風肉うどん

    • 投稿日2023/09/02

    • 更新日2023/09/02

    • 調理時間10

    関西の肉吸風うどんです。お酒の〆に食べる、小盛サイズです。 お酒を飲んだ後にさっぱり食べれたいので、肉吸汁をベースにした、うどんを作りました。

    材料2人分

    • 冷凍うどん
      1玉
    • 牛肉切り落とし
      100g
    • 大さじ1(湯通し用)
    • A
      鰹昆布出汁
      300㏄
    • A
      薄口醤油
      大さじ1
    • A
      ひとうまみ
    • 青ネギ(小口切り)
      適量
    • 紅しょうが、天かす
      お好みで

    作り方

    ポイント

    ・肉の灰汁は取って下さい。

    • ①冷凍うどんは熱湯でゆでておく。 ②牛肉切り落としは幅5cmに切る。鍋に熱湯を沸かし、酒を入れ、肉を湯通しして、ザルにあげ、しっかり水気をとる。

    • 1

      鍋にA 鰹昆布出汁300㏄、薄口醤油大さじ1、塩ひとうまみ、牛肉切り落としを入れて、一煮立ちしたら、うどんを加えて温める。

    • 2

      器に盛り付け、青ネギ(小口切り)、お好みで紅しょうが、天かすをトッピングして完成です。

      工程写真
    レシピID

    467372

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    ぐるまん食堂
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    ぐるまん食堂

    料理研究家くつろぎの食卓

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を作り、40年目を迎えました。🌺    品数が少ない頃がありました。  煮物が下手な頃がありました。  鍋を焦げ付かせたこともありました。  家族の口に合わず、怒られたことも多々ありました。  落ち込んだことは、星の数ほどありましたが…、  おかげ様で、皆様に出逢えたことに感謝いたします。 🍳4歳から調理師の祖母に料理を教わりました。🍳 中学2年生のときに、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病を患っており、父は糖尿病で食事管理が必要でしたので、健康的な食事、生活習慣について考えるようになりました。食・環境・エネルギーの問題、栄養学、食事療法の本を読み、身体や環境に無理のないライフスタイルを意識するようになりました。 父の食事管理を25年しました。美食家で、外食のカロリーを気にしていたので、安心して、美味しく食べて欲いと思い、京都調理師学校内にある、料理教室で京料理、フレンチ、イタリアンを学びました。 💼お仕事💼 2018年 父親の介護のため、フリーランスに転向。 料理研究家(販促用レシピ作成)、テレオペ、児童福祉の指導員補助など 興味のあることにチャレンジしています。 2021年1月 卵巣癌ステージ3C、水腎症で、余命数日と告げられましたが、治療のおかげで緩解し、維持療法を続けています。今年は体力作りも兼ねて、小学校の🏊水泳が民間委託されたので、プールの監視員にチャレンジします。(笑) 夫がオーガニック事業に携わっているので、”食、健康、環境”をテーマに、商品のネット販売をしています。 興味のあることに、猪突猛進でチャレンジするのが好きな50代主婦です。                                                 

    「料理家」という働き方 Artist History