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    PR:キッコーマン食品株式会社

    【グッと美味しい!】鶏むね肉のトマト煮込み

    • 投稿日2024/09/03

    • 更新日2024/09/03

    • 調理時間20

    「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」を使って、いつものトマト煮込みがグンとおいしくなる一品を作りました。 本みりんを入れることで、トマト煮がまろやかにコクが増します。好みのきのこを入れてつくってみてください!

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      300g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • しめじ
      1パック
    • まいたけ
      1パック
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 小さじ1/4
    • 粉チーズ
      大さじ1
    • ハーブ(乾)
      小さじ1/2
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      塩、こしょう
      各小さじ1/4
    • B
      トマト缶(ホール)
      1缶
    • B
      マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん
      大さじ3
    • B
      洋風スープの素(顆粒)
      大さじ1(顆粒)

    作り方

    ポイント

    ⚪︎鶏むね肉を切る時は、出来るだけ繊維を断つように切ると、やわらかく仕上がります。 ⚪︎その他、旬のきのこを加えてもおいしく仕上がります。 ⚪︎トマト缶はホールの物を使うとより、甘みが増します。

    • 1

      鶏むね肉は皮を取り、ひと口大に切り、ポリ袋に入れ、A 片栗粉大さじ1、塩、こしょう各小さじ1/4をまぶす。

      【グッと美味しい!】鶏むね肉のトマト煮込みの工程1
    • 2

      玉ねぎは薄切りにし、しめじ、まいたけは石づきを取り、手でさく

      【グッと美味しい!】鶏むね肉のトマト煮込みの工程2
    • 3

      鍋にオリーブオイルを引き、玉ねぎ、しめじ、まいたけがしんなりするまで弱火で炒める。むね肉を加えて白っぽくなるまで、3分程炒める。

    • 4

      B トマト缶(ホール)1缶、マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん大さじ3、洋風スープの素(顆粒)大さじ1を加えて、弱火で15分煮る。

      【グッと美味しい!】鶏むね肉のトマト煮込みの工程4
    • 5

      塩で味を調えて、器に盛り、粉チーズ、ハーブ(乾)を振りかける。

      【グッと美味しい!】鶏むね肉のトマト煮込みの工程5
    レシピID

    488055

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    やぁ
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    やぁ

    • 食品衛生責任者

    激太りしていた旦那の食事を変えて 7ヶ月間で20kg痩せさせた! 鶏肉のおかず! 無理な食事制限なく ダイエット成功した鶏肉メニューは 誰でも簡単に覚えやすい分量にしています

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