副菜

抱えていける?!カニかまときゅうりのごまナムル

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10
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりとカニかまで、サラダや酢の物以外のなにか、食べ方がないかなぁと考えたレシピです♪

材料4人分

  • きゅうり
    1本(120g)
  • カニかま
    70~80g
  • ひとつまみ
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりは細切りにして塩を振り、10分ほどおく。

    抱えていける?!カニかまときゅうりのごまナムルの工程1
  • 2

    ボウルにA 鶏ガラスープの素小さじ1、醤油小さじ1/2、ごま油大さじ1を混ぜ合わせ、水気を絞ったきゅうりとほぐしたカニかまを和える。器に盛り付けて白いりごまを振る。

    抱えていける?!カニかまときゅうりのごまナムルの工程2

ポイント

きゅうりの水気はよく絞って下さいね♪ カニかまはコンビニエンスストアの物を使用しましたが、好みの物でOKです🤗

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2024/07/02 23:23

    とても美味しいです🍶😋
    たりおの作ってみた!投稿(抱えていける?!カニかまときゅうりのごまナムル)

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