副菜

[買ってすぐ副菜]きゅうりとハムのもずく酢和え

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

人間、向き不向きがあるんです🫥💭 料理が苦手な方、料理は得意でも時間がない方🫥 毎日の食事の用意、お疲れ様です♡ 私は、料理が日々の暮らしに絶対必要だとは考えていません。 でも、食事の用意は家事として毎日必要なこと。 そう💡 「食事の用意」 1から全て自分で作ることは、今の時代に重要でしょうか? お家ご飯は休日もなく、365日続くもの。 買って楽が出来、味もそこそこ 家族みんなでご飯が食べられたら70点です🌼 70点でいいんです。 100点なんて、食べる人の主観、体調、 食材自体の味でブレます。 毎日のご飯のために、「買う」ことだって 「立派な食事の支度の過程です🫶🏻

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • ハム
    5枚
  • もずく酢
    2パック(三杯酢)
  • すりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりとハムは細切りする。

    [買ってすぐ副菜]きゅうりとハムのもずく酢和えの工程1
  • 2

    ボウルに1ともずく酢を入れる。

    [買ってすぐ副菜]きゅうりとハムのもずく酢和えの工程2
  • 3

    すりごまを加え混ぜ合わせる。

    [買ってすぐ副菜]きゅうりとハムのもずく酢和えの工程3

ポイント

❄️すりごまは黒を使用していますが、白でも大丈夫です!あるものを使用してください。

作ってみた!

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