副菜

【我が家のポテサラ】 シンプルでパパッと完成

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15分
  • エネルギー287kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと一品という時にできる簡単レシピです。

材料3人分

  • じゃがいも
    4個(450g)
  • たまご
    3個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    粉末コンソメ
    小さじ1
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    パセリを細かく刻む。

    【我が家のポテサラ】
シンプルでパパッと完成の下準備
  • 1

    沸騰したお湯にたまごを入れ7分以上茹でる。 取り出したら氷水に入れしっかり冷まして殻を剥きます。 ※7分ぐらいですと半熟に茹で上がります。 時間はお好みで調整してください。

    【我が家のポテサラ】
シンプルでパパッと完成の工程1
  • 2

    じゃがいもの皮と芽を取り除き一口大に切ります。 耐熱ガラスボウルに入れラップをして 電子レンジ600w7分〜加熱します。 加熱後は、じゃがいもの大きさによっても加熱時間が異なるので、爪楊枝やフォークを使い『スーッと』刺さるか確認して刺さらない場合は追加で加熱を行ってください。

    【我が家のポテサラ】
シンプルでパパッと完成の工程2
  • 3

    じゃがいもが加熱されたらA マヨネーズ大さじ3、粉末コンソメ小さじ1を入れ じゃがいもと茹でたまごを軽くつぶしながら混ぜたら完成です。

    【我が家のポテサラ】
シンプルでパパッと完成の工程3

ポイント

じゃがいもの大きさによって加熱時間が異なるので、必ず加熱後は爪楊枝やフォークを刺して『スーッと』刺さるか確認して,刺さらない場合は追加加熱を行ってください。

作ってみた!

質問

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