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    主菜

    ピーマンと豚肉のシンプル青椒肉絲

    • 投稿日2021/08/20

    • 更新日2021/08/20

    • 調理時間15

    あっという間に出来る、ピーマンと豚肉のシンプルな青椒肉絲。 ピーマンを先に炒めて取り出し、最後に戻す事で彩りよく仕上げます。

    材料4人分

    • 豚ロース薄切り肉
      250g
    • A
      しょうゆ
      小さじ2
    • A
      溶き卵
      大さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      サラダ油
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • ピーマン
      6個
    • B
      オイスターソース
      大さじ1
    • B
      しょうゆ
      大さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ2
    • B
      鶏ガラスープ顆粒
      小さじ1
    • B
      大さじ1.5
    • にんにく
      1かけ分
    • しょうが
      厚さ1センチ分
    • C
      片栗粉
      小さじ1
    • C
      大さじ1
    • サラダ油
      大さじ1~2
    • ゴマ油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    肉の下ごしらえをする事、調味料は先に合わせておく事。これでワンランク上の味わいに!

    • B オイスターソース大さじ1、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ2、鶏ガラスープ顆粒小さじ1、水大さじ1.5を混ぜ、合わせ調味料を作る。C 片栗粉小さじ1、水大さじ1を混ぜ、水溶き片栗粉を作る。

    • 1

      豚ロース薄切り肉は5ミリ幅の細切りにし、A しょうゆ小さじ2、溶き卵大さじ1、酒小さじ1、サラダ油小さじ1、片栗粉小さじ1をもみこんで下味をつける。 ピーマンは4ミリ幅の細切り、にんにく、しょうがはみじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、香りが立ったらピーマンを加えて強火でざっと炒める。火を止めて皿に取り出しておく。

      工程写真
    • 3

      再びフライパンを熱し、下味をつけておいた豚肉を炒める。肉に火が通ったら、合わせておいたB オイスターソース大さじ1、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ2、鶏ガラスープ顆粒小さじ1、水大さじ1.5を加える。続いてピーマンも戻し入れ、C 片栗粉小さじ1、水大さじ1を混ぜながら加えて、手早く炒める。仕上げにゴマ油を回し入れて出来あがり!

    レシピID

    419762

    質問

    作ってみた!

    • 602514
      602514

      2023/06/20 17:44

      本当に美味しくて簡単で、あまり普段ピーマンを買わない家だったのに毎回買うようになりました。家族にも大好評です!

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    鬼丸さきえ
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    鬼丸さきえ

    料理研究家。 栄養士、フードコーディネーター、 食育アドバイザーの資格を持つ二児の母。 夫の香港駐在をきっかけに、中華料理を学ぶ。 現地で起業し、中華料理教室を開く。 本場の中華を家庭で簡単に作れるレシピにアレンジし、好評を得た。 帰国後は東京で料理教室やレシピ開発などを行う。

    「料理家」という働き方 Artist History