主菜
鶏肉のごま照り煮
投稿日2022/02/22
更新日2022/02/22
調理時間10分
お弁当にもぴったりです。すりごまの香りが口いっぱいに広がります。
材料2人分
- 鶏もも肉200g
- 醤油大さじ1
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1
- 白すりごま大さじ2
作り方
ポイント
電子レンジで簡単に作れます。
- 準
材料を用意する。
- 1
鶏もも肉は大きければひと口大に切る。
- 2
耐熱ボウルに鶏もも肉、醤油、酒、砂糖を入れて軽く混ぜる。 ふんわりラップし、600Wの電子レンジで約5分加熱する。
- 3
白すりごまを加えて混ぜる。
レシピID
432077
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「鶏もも肉」の基礎
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- Artist
こいくみ
①15分以内で！ ②手に入りやすい食材で！ ③4ステップ以内で！ 作れるレシピ投稿中♪ 共働き家庭の料理の家事負担を減らしたい！料理のハードル下げるお手伝いい たします。 保育園管理栄養士・子育て家庭への作り置きの経験を活かして、子育て家庭に役立つレシピが得意です。 レシピ開発・コラム・栄養監修他。
