
お菓子作りや、料理で余ってしまった卵白を、もったいないからと冷凍保存しておいても、以外と出番がないものですよね? そんな卵白を、美味しくてヘルシーな、大人のおやつに変身させてみました♪ ブラックココアの苦みと、ナッツの食感がやみつきになりますよ⁉
下準備
・卵白が凍っている場合は、解凍しておく。(電子レンジでもOKです。)
卵白をボウルに入れ、ホイッパーでほぐしてから、ラカントを加えて軽く泡立つ位に混ぜる。
1のボウルに、ココアパウダー・アーモンドプードルの順に加えながら、その都度よく混ぜ合わせる。
ゴムベラに持ち換えてA ミックスナッツ100g、ミックスシード20gを加え、更に満遍なく混ぜ合わせる。
天板にクッキングシートを敷き、大さじ1杯ずつ位に取り分けて、並べていく。 ★ 形を整える必要はありません。 ★ トッピングに、ミックスシードを適量のせても。(分量外)
140℃~150℃のオーブンで、20分ほど焼成する。 ★ 焼き上がりは少し柔らかいので、天板ごと網の上などで冷ましておく。
コーヒーのお供にピッタリ♪

アーモンドプードルを、クルミなど他のナッツパウダーに。ココアパウダーを、大豆粉やオートミールに置き換えたり。 Mixナッツを、好みのナッツのみにしてみたり。ドライフルーツを混ぜたりしてもいいですね♪ いろいろなバリエーションを、楽しんでみてくださいね。
レシピID:288683
更新日:2024/11/11
投稿日:2018/05/21