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    主菜

    【甘辛だれの茄子つくね】大葉たっぷりで爽やか♡

    • 投稿日2024/10/23

    • 更新日2024/10/23

    • 調理時間20

    つくねを茄子で挟んだ茄子つくね。 肉だねには大葉をたっぷり入れて爽やかに。 甘辛醤油だれを絡めたジューシーな茄子つくねで ビール何杯でもいけちゃいます☺

    材料2~3人分

    • なす
      2本
    • 鶏ひき肉
      200g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 大葉
      7~10枚
    • A
      オイスターソース
      小さじ2
    • A
      小さじ1
    • A
      すりおろし生姜
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • B
      醤油
      大さじ1
    • B
      大さじ1
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ1(まぶす用)
    • ごま油
      適量

    作り方

    ポイント

    ・茄子が焦げやすいので、蒸し焼きにするときは弱火にしてください。蒸し焼きにする時点で油が無くなっている場合は、少し油を足すと焦げにくいです。

    • B 醤油大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1は合わせておく。

    • 1

      なすはヘタを切り落とし、縦に5mm幅の薄切りにする。5分ほど水にさらしたら、耐熱容器に並べ、ラップをして500Wの電子レンジで1分30秒加熱する。

      【甘辛だれの茄子つくね】大葉たっぷりで爽やか♡の工程1
    • 2

      玉ねぎをみじん切りにし、大葉は粗めのみじん切りにする。ボウルに鶏ひき肉と玉ねぎ、大葉、A オイスターソース小さじ2、酒小さじ1、すりおろし生姜小さじ1、片栗粉大さじ1を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。

      【甘辛だれの茄子つくね】大葉たっぷりで爽やか♡の工程2
    • 3

      なすの表面の水分を拭き取り、片栗粉をまぶす。なすの枚数に合わせて肉だねを分け、肉だねを丸めてなすで挟む。

      【甘辛だれの茄子つくね】大葉たっぷりで爽やか♡の工程3
    • 4

      フライパンにごま油を引き、中火で加熱する。工程3を並べて焼き、焼き色が付いたら裏返す。蓋をして弱火にし、3~4分ほど火が通るまで蒸し焼きにする。

      【甘辛だれの茄子つくね】大葉たっぷりで爽やか♡の工程4
    • 5

      蓋を外し、合わせておいたB 醤油大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1を加えて全体に絡める。

      【甘辛だれの茄子つくね】大葉たっぷりで爽やか♡の工程5
    レシピID

    491932

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    ✽旬の食材で居酒屋ごはん✽ 現役居酒屋店員の日々のおつまみレシピです。 仕事終わりの疲れているときすぐに乾杯できるように、簡単なレシピを紹介しています! ========================= ▫︎東京都在住 ▫︎元OL→現居酒屋店員 ▫︎晩酌が日課☺︎ OL歴12年、元々好きだった料理を仕事にしていくために思い切って仕事を辞め、現在は居酒屋で勤務しながら料理家として活動中。 日々の晩酌を楽しみに生きてます𓀠 =========================

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