
包丁いらず♪ 火も包丁も使わない、レンジで作れるさっぱり副菜。 和食献立にぴったりな油不使用のヘルシー小鉢です。 〔ジャンル〕和食 〔適した季節〕全季節 〔柔らかさ〕固い
もやしは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分30秒かける。 ペーパータオルを敷いたざるにあけ、水気を拭く。

1の耐熱ボウルの水気を拭き、A 砂糖小さじ1/2、しょうゆ小さじ1、白だし小さじ1、酢大さじ1を入れて砂糖が溶けるまで混ぜる。

1のもやしを2のボウルに加え、細く裂いたかにかまぼこも加えてあえ、器に盛る。

なし
レシピID:502440
更新日:2025/05/06
投稿日:2025/05/06
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