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2017.02.14
20分で完成♪ ダブルチョコのバナナマフィンチョコと相性のいいバナナの濃厚な風味と表面のチョコチップの食感がポイントのマフィン。ボ... 続きを読む -
2017.01.13
とろりとやさしい口当たり♡ホットバナナジンジャージュースバナナ、しょうがのすりおろし、はちみつ、牛乳をミキサーで撹拌し、鍋で温め... 続きを読む -
2016.08.02
バニラアイスで作るおしゃれな手作りアイスクリーム♪街で見かけるおしゃれなアイスクリーム。いろいろなトッピングが華やかで憧れますよ... 続きを読む -
2016.07.17
果物は1日200gを目安に果物の1日の摂取量の目安は200gと言われています。200gと言われてもイメージしにくいかもしれませんが、自分の片... 続きを読む -
2016.07.12
アボカドをスムージーにするときのコツ●甘みのあるフルーツと合わせるアボカドはフルーツとはいえ糖質がほとんど含まれないため、アボカ... 続きを読む -
2016.06.19
季節を感じられる食べ物といえばフルーツ。旬の時期であれば、フレッシュなものをそのまま楽しむのいいでしょう。でもこのフレッシュフ... 続きを読む -
2016.03.09
こんにちわ～！ 菅田奈海（すがたなみ）です。2歳（女子）と7歳（男子）の子どもと毎日バタバタな日々をすごしながら、「オトナモコド... 続きを読む -
2015.12.13
かんたんグルテンフリーおやつ【バナナとハチミツのライ麦トースト】
グルテンフリーの食生活に切り替える時に、やはり心残りになるのは、パスタやパンなど、普段楽しんでいた小麦を含む食材のレシピをつく... 続きを読む
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