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2017.01.13
とろりとやさしい口当たり♡ホットバナナジンジャージュースバナナ、しょうがのすりおろし、はちみつ、牛乳をミキサーで撹拌し、鍋で温め... 続きを読む -
2016.12.14
とろとろにとろける温泉豆腐をご存知ですか？ スプーンやれんげですくわないと、くずれてしまうくらい柔らかい湯豆腐です。そんな温泉... 続きを読む -
2016.12.07
クリーミーさがたまらない！ココロもカラダも温まる「豆乳鍋」まとめ
ラー油とごまで坦々麺風！最後は麺で〆たい、ピリ辛の豆乳鍋ごま油でみじん切りにした生姜を炒め、香りが立ってきたらにんじんと水を入... 続きを読む -
2016.09.16
【ダイエットにも！生クリームの代わりにアボカドを使ったヘルシースイーツまとめ】
■アボカドをスイーツに使うメリット●カロリーオフ、良質な油の摂取ができるアボカドに牛乳や豆乳を加えてミキサー(フードプロセッサー)... 続きを読む -
2016.07.26
夏になると、辛いものやさっぱりしたもの、冷たいものが食べたくなりますよね！そこでオススメしたいのが、この豆乳冷やし担々麺。辛い... 続きを読む -
2016.05.19
ヘルシーマヨを手作りしよう！豆乳、アボカド、豆腐を使ったマヨネーズレシピ
まずはベーシックに。卵黄たっぷりの濃厚マヨネーズ基本的なマヨネーズの材料は、卵黄とお酢と油。このレシピでは米酢、米油を使用して... 続きを読む -
2016.02.19
アレルギーの人もベジタリアンの人も食べられるクリームシチュー私は冬になると「クリームシチュー」が食べたくなります。子どものころ... 続きを読む
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