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    朝ご飯にもおすすめ!ホットサラダいろいろ

    朝ご飯にもおすすめ!ホットサラダいろいろ
    • 投稿日2020/02/27

    • 更新日2020/02/27

    今回は、いも類やかぼちゃなど、食べごたえのある野菜をたっぷり使ったホットサラダをまとめてご紹介します! 豚肉やベーコンと合わせれば栄養バランスもばっちりです。朝ご飯にもおすすめ。

    ポテトとアボカドとコンビーフのホットサラダ

    1.ポテトとアボカドとコンビーフのホットサラダ

    調理時間15

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    じゃがいもとコンビーフでつくるボリュームたっぷりのホットサラダです。あたためたアボカドとトマトも、とろりとおいしいです。 レンジでお手軽。 黒胡椒をたっぷり挽いてどうぞ!

    材料

    じゃがいも、アボカド、たまねぎ、ミニトマト、コンビーフ、オリーブオイル、塩、黒胡椒、パセリ
    重ねて放置でOK♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』

    2.重ねて放置でOK♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』

    調理時間15

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    お鍋に材料を重ねたら あとは放置で完成の激ウマホットサラダ。 ホクホクのかぼちゃに ベーコンの旨味と とろ〜りクリームチーズが絡むと もうやめられない!止まらない! 素材の旨みが強いので 調味料もシンプルに 塩・こしょうのみで十分です♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪励みになっております(♡´艸`)★

    材料

    かぼちゃ、ベーコン、(kiri)クリームチーズ、塩、こしょう、水
    ぜーんぶレンチン♡ブロッコリーとソーセージと卵のホットサラダ

    3.ぜーんぶレンチン♡ブロッコリーとソーセージと卵のホットサラダ

    調理時間5

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    全部レンチンで時短・簡単♡ めっちゃ美味しい♪ 子供の好きなソーセージや卵も入ってるので喜びます♡

    材料

    ブロッコリー、ソーセージ、卵、マヨネーズ、マヨネーズハーフ、粒マスタード、ハーブソルト
    ベーコンと彩り野菜のホットサラダ*炒めて簡単♪作り置きにも!

    4.ベーコンと彩り野菜のホットサラダ*炒めて簡単♪作り置きにも!

    調理時間10

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    さっと炒めて出来上がり! ベーコンの塩気と レモンのさわやかさが 野菜となじんで旨味アップ♪ 彩り鮮やかなデリ風に仕上がる シンプルホットサラダ☆ お弁当にもおすすめの 冷めても美味しい作り置きサラダです。

    材料

    ベーコン、玉ねぎ、エリンギ、パプリカ、キュウリ、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、レモン汁、塩、粗びき黒コショウ、粉チーズ
    菜の花とゆで卵のホットサラダ

    5.菜の花とゆで卵のホットサラダ

    調理時間10

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    旬の菜の花を使ったホットサラダです。和のイメージがある菜の花ですが、オリーブオイルで炒めて粉チーズで和えた、少しイタリアンなサラダです。菜の花のほろ苦さとコクのあるチーズが良く合います。ゆで卵と生ハムで春らしく仕上げました。

    材料

    菜の花、ゆで卵、生ハム、オリーブオイル、粉チーズ、塩コショウ
    かぶとじゃこのホットサラダ
【バルサミコドレッシング】

    6.かぶとじゃこのホットサラダ 【バルサミコドレッシング】

    調理時間15

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    かぶを葉の部分まで丸ごと使ったホットサラダです。 ちりめんじゃこをサッと和えて、バランス良く栄養も取れますよ^^ バルサミコ酢で使った手作りドレッシングでさっぱりしているので、揚げ物やお肉料理のサイドメニューにも活躍できます。 気づいたらペロリと完食してしまうかも… 是非お試しいただけたら嬉しいです♡

    材料

    かぶ(葉つき)、ちりめんじゃこ、バルサミコ酢、しょうゆ、ごま油、はちみつ、ごま油
    さつま芋とソーセージのホットサラダ

    7.さつま芋とソーセージのホットサラダ

    調理時間10

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    さつまいもとソーセージでボリュームたっぷり、レンジで手軽に作れるホットサラダです。 ハニーマスタードがアクセント。

    材料

    さつまいも、ソーセージ、いんげん、粒マスタード、はちみつ、醤油
    ほんのりわさび♡海老ときゅうりと枝豆のおつまみホットサラダ。

    8.ほんのりわさび♡海老ときゅうりと枝豆のおつまみホットサラダ。

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ありきたりになりがちな、おつまみ野菜。わさびの香りがふわっと残るけれど、熱を加えているので辛味はほとんど感じず爽やかな後口。生で食べるよりも野菜が進むホットサラダにすることで男女問わず人気者になりますよ。野菜はスナップえんどうやいんげん、空豆やアスパラなど、旬に合わせてアレンジ自在。普段の食卓にはもちろん、彩りのいい一品はおもてなしにもおすすめです。

    材料

    むき海老、きゅうり、じゃがいも、枝豆(冷凍のもの)、すりおろしにんにく、オリーブオイル、マヨネーズ、わさび、本みりん、塩、コショー
    キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単!洋風のホットサラダ。

    9.キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単!洋風のホットサラダ。

    調理時間10

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    キャベツとベーコンを重ねてレンジで蒸します。 オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズ、ブラックペッパーをふれば完成♪簡単な洋風ホットサラダです。 蒸したキャベツは甘くて美味しい♪キャベツ1/4個がペロリと食べられます。 ランチや夕食の副菜に、ぜひ作ってみてください!

    材料

    キャベツ、ベーコン、オリーブオイル、粉チーズ、塩、ブラックペッパー
    新ごぼうと長芋とスナップエンドウのホットサラダ

    10.新ごぼうと長芋とスナップエンドウのホットサラダ

    調理時間15(ごぼうの灰汁抜き時間を除く)

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    野菜の下茹で無し!フライパンで焼いて醤油だれとさっと混ぜ合わせるだけで出来る、簡単な和風ホットサラダです。お酒のおつまみにも合う一品。 もちろん普通のごぼうでも良いですが、柔らかい新ごぼうの季節にお勧めです♪ また、山芋も皮つきのまま使用するので、手が痒くなりにくいです。

    材料

    新ごぼう(ごぼう)、長芋、スナップエンドウ、ごま油、醤油、砂糖、酢、塩、サラダ油(またはごま油)

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