「ちくわレシピ」30選|お弁当やおつまみにも
独特のネバネバとした食感が美味しい「オクラ」と、使い勝手のいい「ちくわ」を合わせたレシピをご紹介。ちくわの穴にオクラを詰めたり、一緒に炒めたり、和え物にしたり。箸が止まらなくなるレシピが満載です。
長いもやオクラの ネバネバとろとろの食材を ポン酢や梅干しのさっぱり味で 絡めた簡単副菜です🥗 暑い日にもさっぱりといただけて オクラや梅干しで疲労回復! エネルギーチャージできる 副菜です(^^)︎👍🏻 ̖́-
2023/08/01 19:28
2023/09/12 19:35
ちくわにオクラを詰めて 甘辛たれを照りっと絡めた 簡単おかずです🥢🌈 ちくわの旨みとオクラの食感が なんとも絶妙でパクパクと 止まらなくなる美味しさです🙈 ご飯のおかずにもお酒のお供にも︎👍🏻 ̖́- ぜひ試してみてくださいね(^^)♪
2024/09/19 14:02
2024/07/12 11:48
2024/07/09 20:51
おくら、ちくわ、ひじきをさっと和えて 完成!あと1品におすすめの副菜です♡ 和風マヨで和えたら箸休めにぴったりの 1品に♪是非作ってみてください😋✌️
2024/07/18 23:48
2023/10/29 13:58
2023/07/17 12:26
【さっぱりヘルシー副菜♪簡単やみつきサラダ🥗】 オクラをさっと茹でたら 旨みのちくわ! ピリッとかいわれ! さっぱりポン酢だれ! と一緒に絡めて完成(^o^) 歯ごたえが残る程度に茹でたオクラは さっぱりおつまみにもぴったりです♪
2024/09/24 16:31
2022/08/04 21:55
天ぷら粉で簡単に作るかき揚げです🥢✨️ フライパンで揚げ焼きだからラクラク♪ サクッと甘い玉ねぎと オクラの食感 干しえびの香りが おいしい〜♡♡ かき揚げ丼にしたり、 うどんやそばやそうめんの日に ちょっとあると嬉しい1品です♪
2024/03/03 22:17
2023/09/27 11:00
旬のオクラとお手軽食材のちくわで節約レシピ♡ パパっとできて、オクラの食感もよく、あと一品にピッタリの副菜♡ ご飯にも合いますし、ビールのおつまみにもピッタリ!お弁当のおかずにも♡
2023/07/22 19:01
ネバネバ食材のオクラと長芋にちくわ入りでボリュームアップ!! 紫蘇の爽やかな香りと、かつお節の風味が効いた和風マヨサラダにしました!! 薬膳効果 ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進 ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善
2021/03/03 01:07
ごはんに乗せても美味しい🥺♡ 少し作りすぎたかな?って思っても、パクパク食べれて完食♪♪ ねばねばオクラがさっぱり、竹輪でより食べやすく♪♪ 節約、低カロリー、減塩メニュー♡
ネバネバのオクラと、ぷりぷりのちくわに、塩昆布がきいたラクうま副菜です。 冷蔵庫で保存もききますし、水っぽさも出ないので、お弁当のおかずとしても◎
2024/07/04 06:32
ちくわにオクラをさしこむと、カットした時に彩りが綺麗でおすすめです。天つゆでも、塩でも、甘辛いタレにもあいますよ。