節約の味方!「鶏むね肉」「豆腐」「もやし」「油揚げ」「厚揚げ」「ちくわ」など、おなじみの節約食材を使った、大満足のおかずレシピをご紹介します。ボリュームも満点で、白ごはんに合う絶品おかずが満載です。ぜひお試しくださいね。
子どもも大喜び〜!!我が家の人気おかず♪ 鶏むね肉もしっとりジューシ〜♡ 照り焼きのタレとマヨネーズが、 じゃがいもとお肉にすっっごくぴったりで、絶妙な味付けです〜! おつまみとしても◎
2024/10/10 13:29
2024/09/09 13:58
2023/07/26 16:47
包丁不要!豆腐の水切り不要!ひじきの水戻し不要! 10分で出来る簡単和風バーグ♪すべての材料を一気に混ぜて焼くだけなのでとっても簡単です。大葉の香りも食欲をそそりますよ。
2024/06/27 13:53
2024/04/03 22:38
2024/06/04 07:23
卵やニラで彩りもよく、 お肉やお野菜や卵が一緒に とれる嬉しい1品です🥚🥬 豚こま切れ肉や、もやしの 手軽な食材を使ってパパっと 簡単にお作りいただけるので ぜひお試しください(^^)❣️
2024/07/19 19:31
2024/05/03 22:16
2024/10/29 21:00
野菜がたっぷりで体も喜ぶオイスターあんかけです。 ご飯にかけたり、そのまま食べておつまみにもおすすめの一品。 旨味たっぷりなとろとろあんが最高に美味しいですよ。
2023/05/10 13:42
2023/11/26 13:49
2022/09/29 20:24
厚揚げメインの節約おかずです。 野菜の高騰でも比較的安定した価格のもやしとにらを加えて、生姜焼き風のご飯がすすむ味付けに♪ 生姜焼き用の豚肉で作るよりグッとカロリーも下がりますが、満足感はキープです! 味付けはご飯に合うよう、やや濃いめです。
2024/08/14 18:58
2024/05/31 19:30
もやしで節約♡しかも食べやすくみんな大好きなとんぺい焼き♪ 炭水化物は一切入ってないのでダイエットにも♪ 塩分が気になる方はソースをかけずに食べても、ほんのり出汁で、また美味しく召し上がって頂けるかと思います* もやしを刻み、バラ肉やひき肉だと小さなお子様も食べやすくなると思います✨
にんにくと生姜の風味が食欲をそそる♡ひき肉と厚揚げを使った、キャベツの甘味噌炒めです。 キャベツはしっかり炒めることで青臭さも軽減。濃厚な甘味噌ソースが全体に絡み、ごはんお代わり必須です♬(^^)
2024/11/27 20:09
2024/10/15 21:23
2024/05/24 19:48
材料を切って炒めるだけ♬ パパッと作れて野菜も食べれるのが嬉しい 簡単野菜いため♡うま塩味でご飯が進む 味付けに仕上げました😍✌️! 旦那も「旨い」と絶賛のおかず☺️✨ 是非おうちで作ってみてくださいね♡
2024/04/06 20:12
2024/04/05 18:57
2024/05/29 18:08
★【お口に入れた瞬間じゅわ〜と肉汁】 豚肉はこま切れ肉を片栗粉で丸めてボールにしています。こうすると柔らかくて噛んだ時にじゅわ〜と肉汁がジューシーです。 ★【ご飯が進みます!】 豚肉とキャベツをオイスターソースベースでこってり旨味たっぷりに仕上げました。 丼にして豚丼にしても○ ★冷めても美味しいので、お弁当のおかず、作り置きにも🎵 冷蔵庫で2〜3 日保存可能です。 ★【下味冷凍】 お肉に下味の段階で冷凍も可能です。 (冷凍庫で3週間)
2024/06/25 23:01
2024/01/09 19:21
2024/03/18 19:51