子どもも大喜び〜!!我が家の人気おかず♪ 鶏むね肉もしっとりジューシ〜♡ 照り焼きのタレとマヨネーズが、 じゃがいもとお肉にすっっごくぴったりで、絶妙な味付けです〜! おつまみとしても◎
■新じゃがいもを使用しましたが、いつものじゃがいもでも◎ ■お好みで小ねぎをかけても◎ ■新じゃがは皮付きのまま召し上がっても大丈夫です。 ■じゃがいもは、竹串で刺してすっと通れば大丈夫です。足りない場合、ご使用の電子レンジにより加熱時間を10秒ずつ増やして調整されてください。
①鶏むね肉はフォークで全体を刺し、 1cm幅の削ぎ切りにしたら ポリ袋にA マヨネーズ大さじ1、砂糖、酒各小さじ2とともに入れて揉みこんだら、10分おく。
その間に、新じゃがいもは皮をむき、一口大の乱切りにする。耐熱容器に入れて、ふんわりラップをしたら電子レンジで600W、4分加熱する。(皮つきのままでも大丈夫です)
①に片栗粉を入れてまぶす。B みりん大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、砂糖、酒各大さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2は混ぜ合わせる。
フライパンを中火で熱しサラダ油をひき、③を入れて2分焼く。裏返して蓋をしたら弱火で2分蒸し焼きにする。
B みりん大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、砂糖、酒各大さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2、じゃがいもを入れて全体に煮絡める。(タレがほとんどなくなってくるまで)
器に盛りつけたら、マヨネーズをかける。
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まいのごはん。
料理家
新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」好評発売中💛 ■Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております✨ ■東京都出身 埼玉県在住の年子姉妹(中1と小6)の母 ■元イタリアン料理人から保育園の調理師 現在は料理研究家として 企業レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室主催 など ■Nadia Artist 2022年3月〜 月間MVPを受賞をはじめ、献立賞、年間新人賞、動画賞を受賞 ■著者 「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし 仕事や家事、子育てなどに追われ、料理に時間をかけられない 家族がよろこぶおいしいごはんを作りたい。 そんな方々へ向けて日々研究し、発信をしています☺️