「豆乳パスタ」30選｜濃厚でヘルシー♪
投稿日2024/11/05
更新日2024/11/05
「パスタレシピ」30選｜休日ランチに♪
濃厚なクリームパスタ、美味しいけどカロリーが気になるという方も多いのではないでしょうか。そんなときは、豆乳パスタがおすすめです。濃厚なのにヘルシーなソースがやみつきですよ。
目次
1.簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
［アボカド×クリームチーズ ×生ハム］ 好きな方にはたまらない組み合わせで作る、大人向け濃厚パスタです。 アボカドにしみ込んだわさびの香りと辛み、ほんのり感じるレモンの風味で味にすっきりメリハリがつき、濃厚でクリーミーなだけじゃないおいしさがあります。 ソースと具材の準備はパスタを茹でている間で間に合うほど簡単。 パスタが茹で上がったら和えてのせて散らせば完成です♡
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
したーん2024/08/25 04:53
わさびが苦手だったので代わりに柚子胡椒を少し入れてみました🌼 見た目が華やかで彼にも大好評でした🍽️🤎
直希2024/06/02 20:09
美味しかった🙆🏻
こむぎ2024/11/21 13:27
生ハム、アボカド🥑、クリチ❣️のパスタ🌟💫✨美味しいに決まってます❣️ アボカド🥑にレモン汁🍋、白だし、わさびを和えるとなってますが、白だしが無くて麺つゆで代用、私はわさび🆗ですが娘は🆖なので2人共🆗な柚子胡椒に変更。とっても爽やか✨ クリームチーズのコクはあるのにレモン🍋や麺つゆや柚子胡椒の爽やかさですごく美味しかったです🥰💖💫✨ クリームチーズと牛乳でソースが冷たいので猫舌の娘は食べやすい❣️と喜んでましたが、私は熱い方が良いかなぁ 次は牛乳を温めてパスタと合わせたいです🍝 おねこさん、とっても美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨ リピ決定❣️🥰💖💫✨🎉 作ってみたを投稿してくださった方たちのコメントもとっても参考になりました😆💓
2.ちょっと食べたい時の【美味しさぎゅっとスープスパゲティ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【朝ごはん、軽めのランチ、夜食に】 野菜とウインナーのうま味しっかりで美味しい♡ 豆乳でまろやか♡ 隠し味がきいて濃厚♡ スープだけだと物足りないけど、 しっかり一食分まではいらない。 そんな気分の時にちょうどいい量です。 フライパンひとつでとっても簡単。 手軽にお作りいただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
こはる2023/07/10 18:24
何度もリピしてます。 めちゃくちゃ美味しいし、簡単にできて助かります。- ゆ
2021/05/25 17:09
次の日の昼とかでも残しておいたら食べれますか？
3.ほうれん草とじゃがいもの豆乳クリームパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳を使ったヘルシーなクリームパスタです。角切りにしたじゃがいもはホクホクの食感が楽しめます。ベーコンと粉チーズの塩気がアクセントになっています。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 837937
2022/12/27 22:58
じゃがいもを蒸し焼きにしたら、 ほくほくに出来ました。 あと、コンソメを入れました！ 美味しかったです！ - 317294
2020/11/03 08:46
豆乳は無調整じゃないとダメでしょうか？
4.ヘルシー激ウマ♡舞茸とベーコンの和風味噌クリームパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豆乳でつくるヘルシークリーム♪ 味噌クリームめっちゃ美味しいですよ♡ 舞茸とベーコンも味噌クリームにバッチリあいます♡
材料
5.一番簡単！いいこと尽くし♡我が家のヘルシーカルボナーラ
調理時間10分(茹で時間9分のパスタを使用しています)
このレシピを書いたArtist
いいこと尽くしとは・・・ ①生クリームやバター不使用、豆乳とオリーブオイルでヘルシー♡ ②フライパンの中でパスタとソースを混ぜるだけ、超簡単！茹ででから1分♡ ③卵は全卵使用♪白身が中途半端に残る心配なし♡ ④絶対失敗することなし！子供でもできます♡ ⑤にんにくもポイント！いい仕事します♡ ⑥さっぱりしているので、飽きずに最後まで美味しく食べられます♡ 春休みのランチにいかがですか？
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
7972172024/07/20 18:46
息子のお誕生日に大好物のカルボナーラが簡単にできました！我が家のご馳走定番にします。
すずかすてら2022/09/30 17:05
2人前をつくるときは全て2倍の材料でいいですか？- りんご
2021/08/31 20:51
ぜひ作りたいです☺️豆乳は調整でしょうか？無調整でしょうか？
6.小松菜しめじベーコンの《豆乳クリームパスタ》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳であっさりだけど、しっかりクリームに仕上がります♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
633to2024/05/15 06:40
豆乳なのであっさりしていて美味しかったです！ しめじ多めでヘルシーにしてみました
初心者マーク2024/02/01 13:48
クリームパスタが食べたくて作りました！ 豆乳なのでクリームも重たくなく美味しかったです！ カブの葉が沢山あったのでほうれん草の代わりに使いました(^-^)- いとこ
2024/01/31 18:30
余った小松菜と豆乳を消費したくて作ってみました！とっても美味しかったです！簡単だしまた作ります！
7.濃厚クリーミー♡きのことベーコンの豆乳スープスパゲッティ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ごくごくスープまで飲み干せちゃう♡ 3種類のきのこがたっぷり入った 炒めて豆乳スープを注ぐだけの とっても簡単なスープスパゲッティです(^^) 生クリームとバターを少量加える ことで濃厚さをプラス♬ とても簡単なのに一皿で大満足！ 忙しいランチにもピッタリです♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- しい
2022/10/04 18:22
凄く美味しそうで作ってみたいのですが、豆乳は無調整ですか？それとパスタの麺はテフロンとダイスどちらの方が良いですか？何ミリがおすすめかも教えて頂けたら嬉しいです。
8.菜の花とベーコンの豆乳クリームパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳を使ってまろやかな優しい味わいのクリームパスタを作りました。菜の花の苦みがアクセントになった、春らしい一皿です。
材料
9.めちゃめちゃ美味しい♡あさりの和風ボンゴレ豆乳スープパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
あさりの旨味たっぷりのパスタ！豆乳もめっちゃ合います♡ 和風だしを加えるだけでとってもいい味に♡ 子供ももめっちゃ喜びますよ♡ スープも全部飲んでください♡
材料
10.【サーモンとほうれん草の豆乳クリームパスタ】乳製品不使用
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
子どもに人気のクリームパスタです。 牛乳や生クリームではなく、豆乳で作っているので、こってりし過ぎず、とっても食べやすいですよ。 お刺身用のサーモンを使っているので、骨の心配もありません。 休日のランチなどにおすすめの一品です。
材料
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