Nadia Artist 968人

mii

miiのやさしいおうちごはん

mii 　管理栄養士　料理家 子どもも大人も 家族みんな大好きな 体にやさしい簡単おうちごはん ▷働くママを応援!簡単レシピ ▷子ども向けレシピ ▷栄養たっぷりごはん がんばりすぎないをモットーに おうちで手づくりのからだにやさしいごはん をご提案しています☻ 食べて元気になれる! ごはんの時間が楽しみ。 そんなおうちごはんを目指して 料理って楽しい!美味しいって幸せ! を届けられますように*· 栄養士・管理栄養士歴15年 献立作成・幼児食・離乳食・食育 東京都在住　1児の母

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エプロン

笑顔になれる簡単幸せレシピ♪

【自己紹介】 1990年大阪生まれ♪ 【誰にでも作れる簡単レシピ】をモットーにレシピ作りをしております♪ 小さいお子様と一緒に作れる、お料理が苦手でも作れる♪そんなレシピを作り続けていきたいです！ YouTube登録者34万人突破！ 【お料理への思い】 ガスを使って、フライパンを使って手間をかけて作るお料理が美味しいのは勿論の事です。 只、お料理が嫌いな人、苦手な人、めんどくさがりな人、仕事に子育て、家事に介護、病気や体調、学業や友人関係、様々なことに対する不安、先の見えない恐怖、心に余裕が無い人にとってお料理はとてつもない負担になることがあります。 そんな時はお惣菜やカップラーメンを食べよう！出前をとろう！ 少し余裕が出来たからレンチンパスタを作ろう！ とっても余裕があるから今日は3品作ろう！ 「これなら作れるかな？」そう思ってもらえるレシピ作りを目指しています。選択肢のひとつになればいいなと思っております😊

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Nadia Artist

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momo キャラ弁料理家

momoのキャラ弁・キャラスイーツレシピルーム

SNS総フォロワー60万人超えのキャラ弁、キャラクター料理、こどもが喜ぶレシピを手掛ける料理家。 動画レシピ撮影、編集、企業レシピ開発、イベント講師など多岐にわたり活躍中。 ●TikTok　53万人　https://www.tiktok.com/@momokyaraben ●Instagram 11万人　https://www.instagram.com/momokyaraben/ ●LINE VOOM　4万人 https://linevoom.line.me/user/_dRcDh6vpMD82yzom4OgKDgzrRtwaRaNvPMn3JlY 2022.6　中国SNSのビリビリ、REDにも進出。

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松野文枝

母から娘へ繋げるお料理レシピ覚書

子どもの食育教室 青空キッチン熊本&本荘校代表 キッズ食育マスタートレーナー コラム執筆、レシピ制作、食育イベント開催、子どもの食育講座開催 池坊お茶の水学院料理にて料理を専門的に学び同校のアシスタントを経て親子料理教室や大人の料理教室を主宰。 料理の先生である私の元に、身体の小さい食に興味がない食べない子が生まれてきた!そこから悩んだ10年。同じように悩んでいるママ達がたくさんいることを知り、ママ達を楽に出来たら・・と料理の先生から食育の先生に転身。 たくさんの子どもたちの指導を通して、料理の技術向上の目的ではなく、 食から子どもたちの心に刻まれる思い出や、経験を積めるような、心に寄り添ったお教室運営をしています。 食べるもので体は出来ているから、母から娘に伝えるような料理で、 さらに体に優しいレシピをお届けします。 毎日のごはん作りが優しい気持ちで作ると美味しさ倍になるから☆ 食卓で笑顔になれる!ワクワクする!そんな料理をお伝えしていきます。 ブログ:https://ameblo.jp/fu-mu/ Instagram:https://www.instagram.com/aozorakitchenkumamoto/

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みみ

一人暮らしのヘルシースイーツレシピ

友達のプレゼントにぴったり！『簡単可愛いおしゃれスイーツ』を発信しています！ ・簡単おしゃれ可愛いスイーツ ・罪悪感少なめ！ヘルシースイーツ ・再現スイーツ ・材料少なめレシピ　 ・アレンジで可愛く盛り付け！　がメインです！ 名古屋住み / 元調理師

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ひろこ

\幼児も大人も満足!/子育てママの時短レシピ

5歳の娘、3歳の息子を育てています。 大学卒業後、約10年間、客室乗務員として勤務。 多くの食文化に触れ、各地で食べた味をよく自宅で再現して楽しんでいました。 同時に国際線勤務の8年間で食事と心身の健康の繋がりを痛感。 休日は料理教室に通い、自炊を通して体調管理、繰り返す肌荒れ等のアレルギー体質も克服できました。 これらの経験が、今は家族の食事作りに活きています。 育児の合間に時間をかけずに作れる、 手間なしなのに大人も子供も満足できるレシピをご紹介していきます! 家族の「おいしー!」は作った自分も幸せ、疲れが吹き飛ぶ瞬間です🥰 料理が少しでも楽しくラクに、 家族や大切な方を笑顔に元気いっぱいにすることにつながれば嬉しいです♡ *レッスンで料理しない、オンライン料理教室開講中です*お問い合わせはInstagramのDMまでお願い致します!

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YUCCI

オリーブオイルで自然な食卓を。

イタリア在住のオリーブオイルソムリエ。 Instagram: @y_u_c_c_i__ 初めて訪れたイタリアで見た、無濾過のオリーブオイルの本物の味に魅了され、一気に虜に。独学で勉強したのち資格を取得。 現在は再度イタリアに拠点を移しオリーブオイルについて本場イタリアにて学びながら、オリーブオイル・料理教室や、生産者とのコラボディナーなど日本、イタリアでさまざまなイベントを開催。 トリノのミシュランひとつ星リストランテ勤務。前菜を担当しながら日々美味しいオリーブオイルの食べ方を探求中。 私のレシピを通して、"美味しいオリーブオイルの食べ方"、そして"丁寧に食べる"という事をお伝えします。 シンプルだけどいつもと少し違う、そんなちょっぴり気分の上がる食卓になりますように。

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愛と癒しを届けるキッチン🍀

独自の視点と直感でほんとに美味しいレシピをお届けします

愛知県在住。 家庭料理を中心に 独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします🍀 いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです。 意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪ 調理工程の目的や原理を考えながら丁寧に解説していきます。 料理とは、あなたの想いのこもった作品です。 その想いが料理という手紙になって相手に届きます。 何も言わなくても目を閉じるだけで相手との心の会話がはじまります。 素敵な会話をしてくださいね。 そして素敵な場(広がり)を創っていってくださいね。 料理という手紙に想いをのせて🍀 😀2025.4 ハウス食品 香りソルトレシピコンテスト ハウス食品賞 😀2024.11 エスビー食品 種入りマスタードレシピコンテスト MAILLE賞 😀2024.5 キッコーマン わが家は焼肉屋さんレシピコンテスト グランプリ受賞 😀2024.5 ヤマキ だしパックレシピコンテスト グランプリ受賞 😀2023 Nadiaベスト動画賞、Artist献立賞、月間MVP受賞 😀Nadia magazine vol.09、12、13掲載 Instagram【@aitoiyasi_cooking】 YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】

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Akka（あっか）

手間をかけずにおいしいごはん

初めての書籍が出版されました! 『耐熱容器・ポリ袋をフル活用!Akkaの時短おかず308品』 ・Amazonベストセラー獲得 ・楽天ブックス料理本部門デイリー1位獲得 こんにちは♪ 食べることも作ることも大好き!! 兵庫県在住。2人の男の子の母です。 ■Instagram→@iwrap_cooking フォロワー20万人 <メディア出演> ・KSB瀬戸内海放送「ニュースパークKSB」 ・eo光TV「 ナジャグランディーバのチマタのハテナ」 ・kiss FM神戸「シャカリキ」 【レシピ発信の想い】 子どもが生まれ、おいしいごはんを食べて健康に過ごしてほしいという想いから料理を学び始めました。 Instagramを中心にSNSでレシピ発信をしています。 忙しい日々でも、料理工程や洗い物を減らして効率的においしいごはんが作れるようなレシピをご紹介したいと思います。 少しでも皆さまの貴重な時間と心に余裕が生まれるよう、お役に立てると嬉しいです。 「手間はかけないけど、味もちゃんとおいしい」がモットーです!!

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Hiro

ひろのおうちごはんレシピ

こんにちは☀️ サラリーマンをやりながら、おうちごはんのレシピを投稿しているひろです！ おいしい、簡単なおうちごはんを紹介していきます♪ 最初は趣味で始めた料理。 最近はレシピ作りも楽しく、美味しいレシピができたときはとっても嬉しく共有ぜひ皆様にも共有させていただきたいと思います✨

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MYON(みょん)

〜胃袋を惚れさせる簡単ごはん〜

【胃袋を惚れさせる!1品で大満足ごはん🍳】 ●今日から真似できる簡単レシピ ●「おかわり!」と笑顔が広がる食卓 ●マンネリ知らずで料理がもっと楽しくなる 同棲を始めた方や、手作りのご飯で胃袋を少しでも掴みたい人など、男女問わず愛されるレシピを目指しています! 手料理で一緒に胃袋も心も掴みませんか? 得意料理は煮込み料理やガッツリおかず、スープ等。 また、タレが好評なためシズル感の演出も得意。 お魚よりもお肉多めなので、お肉の使い道に困ったらぜひ♪ 東京の八王子在住。 同棲2人暮らし。 管理栄養士 コンビニの商品開発経験を経て、定番料理からアレンジ料理まで様々な料理を試しています。

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Kuumin

Kuuレシピ

栄養学を学び、体質改善して10kg痩せたKuumin(くーみん)です☆ 糖質オフを頭に置きながら、栄養バランスが整うレシピを作っています♪ 食材に感謝し、栄養を無駄なくいただける調理法、簡単だけどひと手間かけておいしさを引き出す調理法を日々考えて料理しています。 ずぼらな所もあるので、レンジや炊飯器の調理方法も使っています(笑) こんな私ですが、どうぞ宜しくお願いします(*^^*)

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aim（エイム）

美味しい・簡単・栄養満点！をお届けします

普段は学校司書として本と子どもに囲まれた生活も送る、ダブルワーク料理家。 2年通った料理専門学校では、各国料理／製パン／製菓／栄養学等みっちり叩き込まれた為、教科書的知識にも自信あり。全国料理学校協会助教員。主催又は外部講師歴も含め、延べ１千人以上に料理等教えた経歴を持つ。 出産を経てからは「いかにラクして、手早く、おいしいものが作れるか」にこだわったレシピを発信中。各種企業にレシピ提供あり。無類の酒好き。

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杉山かふん

簡単•時短で健康に♪モリモリ食べたい野菜レシピ

健康寿命を延ばしたいアラサー料理家。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「重い腰をあげずにできるヘルシーごはん」をモットーに普段の食事にちょっぴり健康意識をプラスして、不足しがちな野菜類、海藻類、きのこ類は多めに、塩分やカロリーは控えめにした簡単手間なしレシピをお届けします! 特に埼玉県農産物PR大使の経験を活かした旬の野菜•果物の美味しい食べ方、あと1品に便利な簡単副菜、日々のお弁当作りにも役立つつくりおきメニューも豊富🥬 最近は減塩も意識してすべて塩分量の計算を行っています◎ 少しでもお役に立てたら嬉しいです。 ------------------------------------------------ R5.4〜埼玉県農産物PR大使(埼玉わっしょい大使)として活動中。 R7年1月Nadia月間MVP受賞👑 栄養士の卵👩‍🎓

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めろ｜失敗しないシンプルレシピ

手間をかけずに満足ごはん。

身近な食材と覚えやすい味付けで、 シンプルだけど満足感のあるレシピを載せています。 献立そのものや「あと一品」が決められない。 そんな毎日のごはん作りの負担が少しでも減ると良いなと思って、 発信を始めました。 私自身が献立を考える事自体が苦手なので、 同じような方へ届いたら嬉しいです。 Instagramでは毎日の献立も投稿しています。

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らい

47歳↗体を整える気分も上がるレシピ

\ 健康寿命のばしたいなら土台から / ✾ イライラ・体の疲れも腸活で改善 ✾ アラ50でも子どもと元気に遊べる体作り ✾ 30秒で旬が丸わかり ✾体内年齢-10歳✨ ✾あなたの土台整えます! ✾7歳と1歳のママ イタリア修行歴1年/料理人歴3年/ 　フードコーディネーター歴10年/ 栄養士/オーガニック料理ソムリエエキスパート

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Aika

作って食べたくなる!プロが教える簡単レシピ

＼プロが教える!簡単レシピ/ 小学生の娘を育てながら、焼菓子のテイクアウト&カフェを営んでいます。 子育てと仕事を両立しながら、忙しい日々でもサッと作れる**「簡単で美味しいレシピ」**を発信中! 特にお菓子のレシピは自信満々! 焼菓子屋ならではの知識とコツで、誰でも失敗なしに楽しめるスイーツ作りを提案しています。 ・失敗しない!ポイントを押さえたレシピ ・身近な材料で本格的な仕上がり ・隙間時間でさっとチャレンジできる 自炊歴20年以上&子どもの食育にもこだわる母として、 家族みんなが笑顔になるレシピをお届け中! お菓子はもちろん、普段のお料理も、みんなの胃袋をガッチリ掴む自慢の一品ばかり。 どんなシーンにもぴったりなアイディア、ぜひ一緒に楽しんでください!

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しょうこ

大満足おうちごはん

5歳3歳の野菜が苦手な兄弟を育てる元シェフママ⌂ 料理をするのも食べることも大好きですが、子どもが産まれてからは 偏食や好き嫌いに悩む日々・・ 「子どもも大人も一緒に!大満足おうちごはん」をモットーに、 美味しそう!って思わず声が出るごはんや、家族みんなで食べる食卓の楽しさを レシピを通して伝えていきたいと思っています。 育児中なので、完璧よりも簡単でこれなら作れそう!と思ってもらえるレシピづくりも心掛けています。 □調理師免許(フランス料理9年) □企業で商品開発職経験(4年) □離乳食・幼児食コーディネーター保有

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れなべん

簡単美味しく映えたい

なるべく簡単に。 時間をかけずに作れる可愛くて美味しいお弁当が作りたい三児の母です。 可愛いおかずや隙間埋めおかず、夫へのお弁当も載せていきます♪

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